每一位看完后有所得的观众，是不能让自己停留在原地的。没做完的方案没画完的图没搞定的客户或者是那本买回来还没看过的书……通通拿出来面对它。瘫倒在沙发上，除了会做梦，并不能得到任何。
奔跑，告诉我们的事 接下来的路也许并非坦途
PARTB
对大多数人而言，我们的一生都是平凡的。按部就班的上学、工作、结婚、生子……也曾经历升职加薪遇到良人，也有过伤心眼泪跌入低谷。生活中的酸甜苦辣，都一一尝试。
一档好的节目，当然不是只给观众展现甜的一面，而是把生活中的挫折也摆在一边，告诉你这是人生的无常。第六期节目中，兄弟团来到路遥文化产业园，尝到了酸、辣、咸几种滋味。有意思的是，因为每个人的“经历”不同，最终的反应也不相同。比如，不能吃辣的王嘉尔，吃到第二级别的辣椒已经全身冒汗；能吃辣的超哥，哪怕吃到第四级别的辣椒仍然觉得是美味。
如果把酸、辣、咸都统称为人生的挫折的话，对待不同级的挫折的态度，最关键的在于你的吃苦程度。只有经历得越多，对待平凡生活中的酸甜苦辣才能笑一笑，然后继续奔跑向前。
当然，换一种角度，单纯的品尝酸辣咸，是节目组匠心之一。更多的时候，酸甜苦辣是在每一个烧脑的环节设置里面，比如百人跳长绳、追电车、横渡长江、黄河大合唱等等，兄弟团在完成任务过程中的每一次排练、每一次尝试、每一个跳跃都历经困难，却也收获到平凡生活中的酸甜苦辣。
PARTC
如果你问身边的朋友，什么才是人生的意义？朋友也许会回你，“excuse me? 是手机不好玩还是最近过的不太好？”在人心浮躁，物质充盈，时间被不断碎片化的现在，我们会给自己定下一个个具象的目标：我想要买一套房，我想要换一台车，我想要瘦到99斤……却很少去思考，要完成这一个个愿望清单，是什么在支配我们的行为？
是我们想让生活变得更好，是我们想要按自己的意愿过一生，是我们不要停留在原地，选择奔跑向前。
过程伴随着痛苦，因为你没有沉溺在安逸里；时间是持续的，从你开始想要不一样，到你生命的终结。
《奔跑吧》并不想要只给你一站的勇气，当兄弟团面对每一期节目、每一个环节、每一个游戏的时候，都教会你直面它，跨过它，才是人生的常态。
当然，接下来的路也许并非坦途，但保持着奔跑的信念，才不负这人生一场。
