“海草舞”“捣蒜舞”“拍灰舞”
汪东城侯明昊吴莫愁大跳网络神舞
为了让明星们提前小试舞技，节目组特地在发布会上准备了互动小游戏。桌子摆开，礼物堆起，8位舞者在毫不知情的情况下挑选起了自己中意的礼物盒，却不料这些礼物其实暗藏玄机。每一份小礼品都对应着相关舞种，拿到对应礼物的明星舞者则需要根据要求现场起舞。
拿到沙漏的汪东城起初有点不知所云，在大家的提示下，他才发现自己需要表演网上大热的“拍灰舞”。在官方吉祥物“50妹妹”的示范下，汪东城很快跳的有模有样，颇具天赋。汪东城表示，自己曾经因伤与舞蹈渐行渐远，现在重拾十分开心：“以前拍戏受过伤，所以慢慢放掉了舞蹈这块，这一次有机会可以重拾那时候的梦想，很开心，希望尽快跟心仪的老师配对练习。”
老幺侯明昊则抽到了一副捣蒜工具，对应表演抖音神舞“捣蒜舞”。97年的侯明昊学习能力实在惊人，“50妹妹”只简单教了几个动作，侯明昊就能很快化为己用，十分完整地再现了“侯氏捣蒜舞”。越跳越开心的他还热情邀请言承旭：“哥，你也来。”吴莫愁的海苔对应的便是“海草舞”了，这对颇有舞蹈功底的MOMO来说当然不算难事：“我确实有功底，我进入这个家庭之后，所有伙伴就鼓励我。”不过头一次录像，MOMO仿佛便感受到了打击：“刚来就被狠狠地上了一课，我不确定未来的道路我会不会喜欢舞蹈了，我会努力的。”
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