一方面，《加油好身材》将继续秉承强有力的专业内核，不仅拥有国家体育总局的权威背书，节目中的重要装置大型体能测试塔，也是首个符合国家体育总局体测标准的节目装置，通过专业、趣味的场景设计为观众带来强烈的视觉冲击力。另一方面，《加油好身材》以刚需为切入点，邀请到三位不同年龄层的体验明星，他们的体质问题恰代表了70、80、90三个不同年龄层人群的问题，直击社会化问题更突显节目的实用有效性。
此外，拍摄镜头跟随体验明星回到他们家中、进入他们的工作片场，全程跟踪艺人日常健身生活并见证艺人蜕变历程，让观众全方位、多角度了解到明星们更生活化的一面。除了节目模式的转变，今年《加油好身材》从去年的网综升级到卫视综艺，一方面对制作团队、节目质量都将有更高的标准，另一方面台网联动也大大增强了节目的影响力。
张绍刚扬言拉黑好友黄健翔节目组加“鸡腿”送鼓励
发布会现场，“好声音”吴奇献唱节目主题曲拉开序幕，众位顶级明星教练现场热舞荷尔蒙十足。随后，节目总教练刘畊宏携体验明星张绍刚、Selina任家萱、张逸杰，特邀嘉宾黄健翔上场分享加入节目的初衷以及“健身”之于不同年龄段人群的重要性。截至发布会，三位体验明星已经完成了21天的训练，在现场“大吐苦水”。一直主张“佛系健身”的张绍刚从一开始就凭借“毒舌”让众位教练“无力招架”，更对朋友圈晒健身照的做法“嗤之以鼻”，并扬言要拉黑好友黄健翔。发布会现场，张绍刚不仅“动嘴”，甚至因为总教练刘畊宏一直不断灌输坚持运动的理念而“动手”摔扇。而Selina任家萱则坦言加入节目就是希望达到“怎样吃都不胖”的效果，对于爱吃却不怎么爱运动的她此次也是下了很大的决心。作为90后的代表，体验明星张逸杰和“好声音”吴奇也在现场畅谈健身之法。虽然训练艰苦，但是明星嘉宾们也都努力克服，在高强度的工作之余坚持健身，得到总教练刘畊宏的高度认可。到底最终谁的身材变化最大，谁能获得好身材的称号，让我们拭目以待。
