三位体验明星对于健身各有诉求，张绍刚一直想要摆脱掉身上的游泳圈，打破穿衣选择难的困扰;Selina想要保持良好体型，从而更自在地享受美食;张逸杰想通过健身增肌，提高体能，摄入更多“男性荷尔蒙”。健身之路任重而道远，想要达到效果，只能管住嘴迈开腿，接受健身教练们的残酷训练，节目真实记录明星嘉宾的花式“受虐”历程，每一期都会具有新的目标和挑战，在60天内，观众将会了解到他们鲜为人知的一面，看到他们全新的改变。
张绍刚怒怼健身教练极限挑战火花四射
虽然体验明星处于不同年龄段，但是总教练刘畊宏和张绍刚却是同岁，让人深感意外，在今晚的首期节目中，二人的身材对比增添了不少笑点。面对众多教练们的“说教”，张绍刚来者不惧，更是发挥“毒舌”功力舌战众位教练，完全相反的生活理念令他们就此展开一场博弈。虽然张绍刚的口才令人难以招架，但是节目组也不是吃素的，三位嘉宾从初登场便开始遭受节目组的艰难考验，不仅大汗淋漓，还直呼后悔来此节目，而在之后更是接受了体能塔的极限挑战。
《加油好身材》中及其重要的装置是一座大型体能测试塔，也是首个符合国家体育总局体测标准的节目装置，专业、趣味的场景设计为观众带来强烈的视觉冲击力。三位体验明星将通过挑战体能塔里的各个环节对肌力、爆发力、悬垂力、柔韧性、灵敏度、协调性、平衡性、耐力进行测试，这将是他们在节目中面临的第一大严峻考验。
除了各种严峻的挑战，三位体验明星还需要在30位健身KOL中选出自己的贴身教练。曾作为《战狼》男主角吴京的私教张楷、小S的私教安吉赫宣等一众颜值与身材并存的教练们纷纷亮出看家本领向体验明星们自荐。到底众多教练中谁的运动妙招更能“诱惑”到体验明星?到底谁的卧推让Selina花容失色?今晚的节目将展现一众健身高手间的对决。
《加油好身材》将于9月12日起每周三22:00在浙江卫视、咪咕视频播出，中国移动魔百和也可同步收看，期待这档节目为观众带来科学正宗的健身方式，激发全民的健身热情，一起加入健康生活行列。
由国家体育总局社会体育指导中心、咪咕公司主办，浙江卫视、微博、北文传媒联合出品的大型星素结合健身综艺《加油好身材》今晚播出的第八期将迎来最后阶段的健身训练。
