《哎呀好身材》张天爱“吃鸡”惹人怜 乔杉喝酒气哭贤妻(3)
节目中的明星们和大多数普通人一样，面对美食都难抵诱惑，但又害怕美食带来的罪恶感，然而只要选对了方法，减肥和美食并不冲突。除了看节目，想瘦身的网友们还可以登录咪咕善跑APP，了解由英国知名医学博士麦克尔·莫斯利推出的“轻断食、轻健身”双轻瘦身法，可以每周选择不连续的两天为断食日，每天摄入不超过800大卡，每周选取非“轻断食”日的2天进行5分钟的高强度锻炼，增强轻断食瘦身效果，让你既能享受美食还能达到瘦身的效果。
本期节目中，明星嘉宾们还将签署减肥承诺书，面对家人们为自己制定的减肥雷区，他们将会做出怎样的反应？本周日中午12点，在咪咕视频与芒果TV联合播出的《哎呀好身材》中将为大家一一揭晓。
(责任编辑：郭一楠 CK001)
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