我震惊了！擤鼻涕不要两边一起擤 那要怎么办？
【擤鼻涕不要两边一起擤】今天是全国爱耳日。近年来，突发性耳聋发病率有上升趋势，且还有年轻化趋势。
专家提醒，①使用耳机要遵循3个60原则：耳机音量小于最大音量的60%，连续听小于60分钟，周围环境音小于60分贝；②不要用力两边一起擤鼻涕，容易引起中耳炎…引起眼眶气肿。
耳朵和鼻子之间有个耳咽管相连，用力擤鼻涕时，鼻腔内压力骤然升高，容易导致带有细菌、病毒的分泌物沿着耳咽管被压送至中耳腔内，造成中耳感染。擤鼻涕的正确方法：按住一侧鼻腔，把对侧鼻腔的鼻涕擤出来；然后用同样方法，清理另一侧鼻腔。
(责任编辑：郭一楠 CK001)
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