建议全国普及躺平午休 网友：这不是很现实(2)
7招教你学会科学午睡
①睡前不吃油腻食物；
②睡时枕上枕头；
③姿势：以平躺仰卧或侧卧为佳；
④时间：半小时左右为宜；
⑤醒后轻度活动：慢慢站起，喝一杯水；
⑥避免空调或电扇直吹身体；
⑦不要坐着或趴着打盹。
但是也有网友认为不现实：
这个建议不现实，中小学校更换桌椅需要巨大的成本，而且也不能确保耐用。躺平午休不是刚需，按时作息，早睡早起，就是健康的生活。午休的简易床这些，最早的目标用户是长期996的白领，再往前是华为的床垫文化，那是给长期连续高强度加班的人用的。现在开始围着中小学生炒作，搞什么躺平午休，背后是不是有利益集团驱使，是存在可能性的，一定要谨慎对待，不要盲目跟风。
(责任编辑：张蕾 TT0001)
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