中华网 china.com

娱乐

原来是妈妈主动选择了我 所以甄嬛更易怀果郡王的?(3)

小 大

用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

关键词：
2022-09-20 09:24:39  新浪微博

准妈妈的身体状况也是怀孕的关键，体重过重的准妈妈，可以通过减肥，恢复身体的周期，而太瘦的准妈妈，也需要通过增肥，让周期正常。

备孕的注意事项

健康科学的备孕，才能让宝宝健康可爱，我们遵守备孕的注意事项，也是为人父母的责任。

1、重视孕前检查

夫妻双方有了要宝宝的计划，在备孕阶段就要做一个孕前检查，在医院做彩超、肝肾功能、甲功、优生四项等项目的检查，并根据医生的建议服用适量的维生素、叶酸等。

准妈妈在备孕前三个月，就要开始吃叶酸，因为叶酸是胎儿发育的重要物质，可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂，能预防发育畸形，能够减少宝宝患有先天性疾病的概率。

2、性生活需要节制

女性在排卵期的时候，也要注意性生活的频率，短时间内次数不宜频繁。

但是，夫妻也不应该长期禁欲，女性在整个月经期内，每周需要有2~3次性生活，这样不论什么时候排卵，都会有健康的精子在输卵管等待。

所以，夫妻在备孕期间，两人的性生活频率在每3天一次，这样可以保证精子的质量，也可以提高受孕几率。

3、备孕期间的膳食

很多女性都会有气血虚的情况，这种情况会影响怀胎，所以女性在备孕期间可以

多吃补铁的食物，比如猪肝阿胶红枣，以此改善月经量少，颜色不正头晕、手脚冷等症状。

还有很多女性缺钙，应该多吃含钙高的食物，比如牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等，保障每天补充800毫克左右的钙物质。

4、男性需要注意的事项

香烟会影响精子的生成和精子的质量，因为里面含有大量的致癌物质，酒精可能会导致畸形精子的出现，所以男性在备孕期间，不能抽烟喝酒。

男性应该摄入多种维生素矿物质，多选择含有叶酸、锌、钙的食物，补充优质蛋白质，远离各种污染物，不要闻油漆味、甲醛等。

特别要提的是， 男性在备孕期间不要泡温泉和蒸桑拿，温度过高，会影响精子质量。 

(责任编辑：张蕾 TT0001)
关闭

为什么没有男性避孕药？男性避孕针你会用吗

为什么没有男性避孕药2022-09-20 09:17:52

快来防微杜渐！哪些生活习惯容易导致胰腺癌

哪些生活习惯容易导致胰腺癌2022-09-20 09:16:49

猫狗都嫌的年纪有多可怕！狗都嫌弃的梗什么意思

猫狗都嫌的年纪有多可怕,狗都嫌弃什么意思2022-09-20 09:06:43

日媒：防卫省正全面审议“统合司令部”设立

“统合司令部”设立2022-09-20 09:06:27

助力上合组织国家农业现代化，农业培训课各方积极响应

助力上合组织国家农业现代化2022-09-20 08:04:23

北京10月31日前禁飞低慢小航空器，不易被雷达发现

北京10月31日前禁飞低慢小航空器2022-09-20 08:20:02

欧盟威胁对匈牙利“撤资”，出于对腐败法治的担忧

欧盟威胁对匈牙利“撤资”2022-09-20 08:43:51

苏州大学开发出液体机器人，终结者T-1000有望成真

苏州大学开发出液体机器人2022-09-20 08:41:38

Shopee中国宣布裁员：上午开会，下午走人

Shopee中国宣布裁员2022-09-20 09:16:56

​男子查阅古籍定位盗窃古墓葬，种庄稼掩人耳目盗墓

​男子查阅古籍定位盗窃古墓葬2022-09-20 09:19:21

墨西哥发生7.7级地震 建筑剧烈摇晃 当天正值地震纪念日

墨西哥发生7.7级地震 建筑剧烈摇晃2022-09-20 08:58:47

世界首例体细胞克隆北极狼迎百天，健康状态良好

世界首例体细胞克隆北极狼迎百天2022-09-20 08:46:12

中国峰值论”折射西方深重焦虑

中国峰值论”折射西方深重焦虑2022-09-20 08:19:49

美国在后院搞的“小圈子”，要散

美国在后院搞的小圈子2022-09-20 08:17:02

俄媒：“上海精神”凝聚上合大家庭力量

上海精神凝聚上合大家庭力量2022-09-20 08:22:02

北约国家：为什么不共享网络武器

为什么不共享网络武器2022-09-20 08:24:37

墨西哥发生7.7级地震 建筑剧烈摇晃 震源深度为15公里

墨西哥发生7.7级地震 建筑剧烈摇晃2022-09-20 08:11:43

《我的县长父亲》获奖信息遭删除，引起网友热议

《我的县长父亲》获奖信息遭删除2022-09-20 08:32:34

成都解封后凌晨火锅店排400多桌 吃到火锅得等到早上6点

成都解封后凌晨火锅店排400多桌 成都解封后凌晨火锅店排400桌2022-09-20 08:10:01

乌克兰核电站遭导弹袭击，没有工作人员伤亡

乌克兰核电站遭导弹袭击2022-09-20 08:08:47

老人连续10个月偷拿鞋店摆货鞋盒 老板回应

老人连续10个月偷拿鞋店摆货鞋盒2022-09-20 08:52:14

河北一县城开办超10家共享自习室，最“卷”县城！

河北一县城开办超10家共享自习室2022-09-20 09:15:22

欧盟是俄乌冲突中的主要输家，美俄都没经济损失

欧盟是俄乌冲突中的主要输家2022-09-20 08:54:13

百万奢侈品在快递点浸水损毁 申通：可支付清洗费

百万奢侈品在快递点浸水损毁2022-09-20 09:11:57

男子与店家争执叫嚣中国人没素质 店家回怼：你哪里来的鬼

男子与店家争执叫嚣中国人没素质2022-09-20 08:32:06

148一盒的敷尔佳面膜成本仅10元 多次遭遇传销质疑

148一盒的敷尔佳面膜成本仅10元 148元一盒的面膜成本仅10元2022-09-20 08:24:34

男子养8年猫被邻居捡走拒归还 理由自己孩子喜欢猫

男子养8年猫被邻居捡走拒归还 男子养了8年的猫被邻居捡走拒归还2022-09-20 08:16:35

日本欲购买自杀式无人机，打造当代“神风特工队”？

日本欲购买自杀式无人机2022-09-20 09:07:54

男子遇野牦牛冲撞 藏粪堆求生 目测体重超800公斤

男子遇野牦牛冲撞 藏粪堆求生2022-09-20 08:50:25

江西超95%县市区出现特重气象干旱 消防给百姓送水

江西超95%县市区出现特重气象干旱2022-09-20 08:50:36

男子与店家争执叫嚣中国人没素质，谁给你的勇气？

男子与店家争执叫嚣中国人没素质2022-09-20 08:36:20

男子偷外卖骑手当场抓获绑路杆上 不断大声呼喊

男子偷外卖骑手当场抓获绑路杆上2022-09-20 08:31:07

月销千万元的牛肉干里没牛肉 风干鸭肉冒充牦牛肉

月销千万元的牛肉干里没牛肉2022-09-20 08:05:28

德牧鼻梁被打裂跑进医院和派出所

德牧鼻梁被打裂跑进医院和派出所2022-09-20 08:56:13

地震后开会念完稿走人，蔡英文遭炮轰

地震后开会念完稿走人，蔡英文遭炮轰2022-09-20 09:03:18

相关新闻

网上不良信息举报电话：17610228316    娱乐频道主编邮箱
关于中华网 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 版权声明 | 豁免条款 | 友情链接 | 中华网动态
京ICP备18035944号-2@版权所有 中华网