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休息!休息一下!研究称上班摸鱼是大脑在排毒

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2022-09-22 17:09:21  中华网娱乐综合

【休息!休息一下!研究称上班摸鱼是大脑在排毒】为什么电脑能一直高强度工作,人却做不到这一点?

根据法国科学家Mathias Pessiglione研究发现,思考时间越长,大脑中谷氨酸的含量也会逐步上升,而当谷氨酸的积累达到大脑规定阈值的时候,大脑就会提高外侧前额叶的激活成本,让我们变得疲惫、难集中精神。

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想要缓解这一现象,最好的办法就是小憩或短暂的放松一下,以此降低大脑中谷氨酸的含量,恢复外侧前额叶激活成本。

所以下次,当你在上班感到困倦的时候,不妨站起来喝杯水,毕竟在清除多余谷氨酸来为释放大脑压力的同时喝杯水总是没错的。

(责任编辑:郭一楠 CK001)
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