休息！休息一下！研究称上班摸鱼是大脑在排毒
【休息！休息一下！研究称上班摸鱼是大脑在排毒】为什么电脑能一直高强度工作，人却做不到这一点？
根据法国科学家Mathias Pessiglione研究发现，思考时间越长，大脑中谷氨酸的含量也会逐步上升，而当谷氨酸的积累达到大脑规定阈值的时候，大脑就会提高外侧前额叶的激活成本，让我们变得疲惫、难集中精神。
想要缓解这一现象，最好的办法就是小憩或短暂的放松一下，以此降低大脑中谷氨酸的含量，恢复外侧前额叶激活成本。
所以下次，当你在上班感到困倦的时候，不妨站起来喝杯水，毕竟在清除多余谷氨酸来为释放大脑压力的同时喝杯水总是没错的。
(责任编辑：郭一楠 CK001)
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