好像突然没那么焦虑了 学会释怀，不要变成焦虑症(2)
3、每个人都是不同的个体，环境、机遇、天赋、才华等等都是不同的，发展快慢、成就高低、人生路线等肯定也是不同的，与他人想攀比，只会让自己徒增焦虑和不快。每个人都有自己的人生路线和自己的节奏，不去与别人攀比，要自己与自己比；不去过于关注别人的事，而是专注在自己的道路上做好自己的事情。
4、专注聚焦，做减法，降低欲望，精简目标。不要设立过多的目标&愿望，也不要一心多用，不要同时做太多的事情，太多的目标会分散你的精力和注意力，反而很难达成，会让自己感觉很忙、感觉做了很多，最后反而浪费了时间精力还没取得好的效果，会打击自己的自信心，让自己更焦虑。
一次尽量专注只做一件事，做完一件再做下一件。，不要贪多、一心多用而同时做很多件事，看起来很忙，但这样反而会把自己的精力搞分散，而不利于提升效率。
5、健身，存钱，读书，学技能，身体健康、兜里有一些钱、脑子里有知识专业技能，未来才有一定的保障，才能放心大胆朝前走。
6、少一些急于求成的功利心态，不去追求立竿见影的效果，多一些耐心，沉住气，专注前进，踏实做事，等待时间的馈赠。
该养精蓄锐、修炼积累时别急着出人头地，该厚积薄发时也别幻想一鸣惊人，才华撑不起欲望时就做好眼前的事，遇到挫折困难时不要绝望和放弃，有所成就时也不要沾沾自喜骄傲自满，享受去追求目标和理想的过程，而非去追求要得到立竿见影的效果。
人初做事，如鸡伏卵，不舍而生气渐充。如燕营巢，不息而结构渐牢。如滋培之木，不见其长，有时而大。如有本之泉，不舍昼夜，盈科而后进，放乎四海。
人做事的时候，应该像母鸡孵卵一样，锲而不舍，逐渐孕育出小生命；像燕子筑巢一样，永不歇息，逐渐使巢居牢固；像栽培树木一样，虽然看不见树木在成长，但随着时间的推移，会忽然发现树木已经长大成材；像源源不断的泉水一样，昼夜不停，前面的凹地填满了，后面的泉水继续跟进，直至大海。
社会的边角料 妈妈的小骄傲
天啊！女子地铁照被AI一键脱衣传播 关注AI安全
iPhone13成2022年中国最畅销手机
乌合麒麟作画为丫丫声援：早日回家不要在那鬼地方遭罪了
孙述涛被查！曾任济南市长
丁俊晖成功“复仇”马克·艾伦进四强 不愧是“中国一哥”
德意志银行成风暴眼 投资者宛若惊弓之鸟
广汽集团与华为合作生变 华为最新回应“降级”原因
马英九拜谒南京中山陵 缅怀民主革命伟大先驱
中国足球去腐才能生肌！中央巡视出手，将是一次彻底的大扫除
实锤！集体降薪！千亿巨头招商证券人均薪酬降了23万！
曝切尔西有意纳格尔斯曼 但波特暂时不太可能下课
媒体：价格战将如何影响汽车产业 当前汽车市场热点剖析
美空军自2023年起向新加坡轮换部署RQ-4无人机
法国反退休改革抗议持续，卢浮宫入口被堵，引发游客不满
女篮世青赛将用玻璃地板 确定不会滑倒吗？
被削减预算，但诺格仍认为MQ-8B无人机前景光明
比利时正式购买第二架A330-200MRTT
安理会未通过独立调查“北溪”遭破坏决议，俄方：早预料到
挑战者2、豹2、斯崔克...西方主战装备接连抵达乌克兰
澳大利亚维多利亚州州长第七次访华：不带任何澳记者
法英合作研制的未来巡航导弹计划在2030年前交付
土耳其首次展示其TB3无人战机
报告称iPhone折旧率仅为安卓一半 引网络热议 苹果为何保值率高？
欧洲航空公司受到新一轮罢工行动的打击
重庆姐弟坠亡案二审4月3日开庭 孩子生母：拼了命都要他们死
《流浪地球2》将在韩国上映 网友调侃：刘慈欣和吴京的国籍危险了！
美国空军为军用无人机开发人工智能面部识别技术
鸿蒙3.1公测计划4月公布 由华为P60系列和MateX3首发搭载
北京将继续实施尾号限行 没排上号北京朋友的也不用焦虑了
特斯拉推出官方车贴拉花 Model3/Y车主狂喜！
拜登就田纳西州校园枪击案发表声明，以“冰淇淋玩笑”做开场白引怒批
在华美企5名中国籍员工被拘，就是要坚决清污除垢！
特战女兵化妆成空姐 瞬间“制服”男子 “千面女侦察”太帅了！
李显龙访问广州 “当今中国已不是过去的中国”
相关新闻
别为没有发生的事情焦虑？因为你焦虑了也没用
你会焦虑吗？我相信会有很多人时不时都有这样的状态。对于未来的不确定性，对于感情不确定，对于健康不确定，内心会有无力感。
2022-10-09 10:30:43别为没有发生的事情焦虑痞幼为什么那么有钱？
2022-12-26 15:07:51痞幼为什么那么有钱容貌焦虑是什么意思 容貌焦虑症该怎么克服
容貌焦虑是指过度关注自己容貌，并对自己容貌进行无意识的贬低、臆想。并严重缺乏自信心，与他人直面交谈时，会产生较多负面情绪和回避行为。
2022-10-13 10:27:20容貌焦虑是什么意思杨超越好像把我骂醒了：久敏，我这就收拾去打工！
杨超越：别整天抱着手机，只知道嘿嘿嘿！你嘿嘿嘿的时候，人家都在上进.......妹妹别骂了别骂了别骂了
2022-09-16 08:52:13杨超越好像把我骂醒了中医好像真的有点东西：别指着药去改变要看人
老中医告诉你：生活习惯造成的疾病，别指着药去改变，首先就是要改变自己的一些习惯…在中医和西医之间，似乎隔着一道“认知墙”。
2022-10-18 08:33:44中医好像真的有点东西狐妖小红娘全是美女 杨幂的剧好像都是百花齐放啊!
视剧《狐妖小红娘月红篇》正在拍摄中，众演员路透来袭：杨幂 、郭晓婷、陈瑶、陈都灵、胡连馨，不同的角色各具风格和特点，服装色彩鲜艳，造型也很精致。
2022-09-20 14:53:57狐妖小红娘