即使是这样的童年，惠英红还曾经因为被误解偷懒，被父亲吊打。
舞蹈学了九个月就去了美国、丹麦、澳洲表演，很快当上领舞，一跳就是两年多。
直到有一天，被大导演张彻看中，邀请她去拍戏。第一部戏是在邵氏出品的金庸剧《射雕英雄传》中，出演女二号穆念慈的角色。
在当年邵氏错失李小龙之后，邵氏公司决定多多培养新人，在早期传统的动作风格下，招招清晰、出拳到位，讲究衔接流畅的审美设计成为了邵氏武侠的代表，惠英红便是其中的佼佼者。
因为学过三年舞蹈的惠英红有着敏捷的动作底子，再加上面容姣好，于是被张彻钦点为穆念慈的不二人选。
