大部分的音乐人都知道刁磊的存在，他是一名知名的鼓手，当然不是所有人都知道刁磊。
刁磊，15岁开始学习打鼓，2000年加入糖果枪乐队，曾为朴树、周迅、郑钧、彭坦等知名歌手录制单曲或专辑，先后录制了春秋乐队专辑、糖果枪乐队专辑等。
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刁磊说：“那时侯上初中吧，初一的时候听到摇滚乐。接触到一些中国的摇滚乐，然后是外国的。我最早听到的就是“红辣椒”。我一听就特别喜欢，然后就想从事摇滚乐。”
“就想干点事，搞乐队什么的。我14岁的时侯跟秋野学Bass，学了一年多，后来因为他特别忙，当时我又在中考，就没再学。”
“然后我记着有一同学跟我说：“你知道吗，我住在赵年家旁边~”哥们一听当时就疯了，那肯定得去啊，跟赵年学打鼓啊。我当时不是也特喜欢鼓么，中考最后一天考完以后就背上书包跟我们那哥们骑着车去赵年老师家，找赵年老师。”
“还真在，然后跟他说想学打鼓。先后找赵年去了有五六趟，后来赵年说最近比较忙，给介绍一个人吧，他教的比较好，比较权威。”
“就把我介绍到曹平老师那了。然后给曹平打电话，说找他学鼓。就是15岁，就开始跟曹平学鼓。学了一年左右，然后16岁就开始搞乐队，不同风格的乐队，跟所有能玩的全都一块玩。因为那个时候自己也不明白，练完之后需要一块配合，找到感觉。”
刁磊打鼓很有活力，昔日他在舞台上，即便是坐在鼓后，位于所有表演乐手的最后方，他也能极其耀眼，乐曲的抑扬顿挫，起伏转折，均由他来控制。他就是一个乐队的Turbo，肾上腺素随着他的鼓点进入，而在体内激荡。
以一个Rock、 Metal 风格的鼓手的身份出现在大家面前。2003年，刁磊经过面试，赢得了高旗的欣赏，正式加入中国第一支Thrash Metal乐队—高旗&超载乐队。
2005年，刁磊接到摇滚歌手郑钧的邀请，担任在北京工人体育馆举办的“温暖呐喊”演唱会的鼓手。
如果你也想要学鼓，那么你就要看看刁磊是怎么看的。
刁磊：“对于初学者我认为首先要把心态放好。然后就是基本功，一些最基本的一定要塌实学好、练好，然后再根据个人去找适合你的发挥的空间，去多跟好的乐手、歌手合作。”
“基本功是最重要的。我问过超载的制作人颜仲昆对我的一些建议，他跟我说听你打鼓，能感觉到你是一个热爱生活的人，也是一个心胸开阔的人。”
“我觉得这对一个鼓手，一个乐手特别重要，心胸开阔能容纳好多东西，一个积极向上的态度，是对于一个初学者是非常重要的——心态。”
“然后就是不耻下问了。而且还得学会从别人身上学到优点。如果有时间都应该在下边看每个乐队的状态，他们的鼓手，肯定有你值得学习的东西。”
刁磊几乎参加了所有重大的摇滚乐现场演出，成为中国知名度最高的鼓手之一。2009年，刁磊以多年一直以来的优秀的表现力、独特的台风受到广大乐迷的关注和喜爱，经过专家和歌迷的投票，荣获第一届MIDI AWARDS 最佳年度摇滚乐器演奏奖。
刁磊现在已经成为中国公认年轻鼓手里最优秀、最有激情、精神面貌最好的鼓手，且具有极大的发展潜力。
何洁自从去年与前夫郝子铭离婚后，儿子女儿都归了自己，此前还被拍到与多年好友刁磊一同带孩子外出的画面，当时有网友好奇何洁和刁磊已经在一起了。但是何洁却并没有承认
