在这个拼颜值的时代，很多女生为了能够拥有好看的脸蛋和完美的身材，都会去做整容整形手术，或者通过控制饮食来维持苗条身材。当然也有一些人会选择运动健身，达到塑造完美身材的目的。63岁的刘晓庆也用实际证明，想要保持好身材，最好的方法就是运动健身，不仅能够保持美丽，而且能保持健康。

63岁的刘晓庆晒出自己的一组照片，她身穿迷彩服，把上衣塞在裤子了，凸显出小细腰，她穿着背心，锁骨明显，露出的胳膊上也没有丝毫赘肉。她扎着一个低马尾，还戴着一顶白色帽子和一副墨镜，阳光下的她看上去很酷，充满活力，身材和气质依旧那么好，看上去丝毫不像是63岁的人，更像是一个妙龄少女。

照片中她充满活力，时而双手叉腰，率性自然，时而双手插兜，像个假小子，又或者坐在草坪上，身体微微后仰，沐浴阳光。她的生活状态一直很好，酷爱运动的她，总是通过运动健身来充实自己的生活。

不过有网友发现，她的皮肤黑了很多，可能是户外运动阳光暴晒导致的。很多贴心的网友也纷纷提醒她注意防晒，注意保护好皮肤，不要再晒黑了。有的网友还开玩笑说，太阳那么晒，再不注意防晒，都成“刘可乐”了。可以看得出她很有魅力，她的粉丝也都很喜欢她，关心她。

很多人都羡慕她能有如此好的身材，身材能保养的那么好，很想知道她的保养秘诀。因为她的身材和颜值保持得实在是太好了，因此之前还被一些媒体曝光一度怀疑是整容整形，其实都是无中生有。她本人也曾在节目中谈到，她喜欢运动，在家的时候会做平板支撑，能够支撑五分钟，体力超好，网友表示女神不要太强了。她觉得运动维持身材的美，是从里到外散发出来的，气质上的改变，不是整形能够做到的。

至于在饮食方面，她也是一个吃货，她经常和朋友一起吃饭聚餐，看到美食就控制不住自己，而且很能吃，食量惊人。她从来都是想吃就吃，不放过任何美食，没有刻意控制饮食来维持身材。她坚持运动，身体状态很好，而且饮食规律，营养均衡，生活方式很健康，所以整个人都充满活力，自然就更年轻，而且也更健康。

正是由于坚持做运动，使得刘晓庆已经63岁，依然看上去很年轻，身材性感，很有魅力。一个人如果心态一直年轻，又坚持运动，整个人的状态都是积极向上，充满活力的，那么当然就会年轻很多啦。所以，刘晓庆用事实说明，运动健身才是最好的保持身材的秘诀。比起整容整形来打造完美身材，比起控制饮食来维持体重，运动才是最正确的选择。

刘晓庆性格活泼，乐观开朗，积极向上，她用运动塑造美好身材，活得漂亮，更活得健康。她的这种良好的生活状态，值得每一个人拥有。

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