高颜值+好身材 她被称真人版“娜美”？(6)
是什么健身项目让她的身材如此完美呢？
答案是普拉提，这是一项力量型的运动，
它比瑜伽的训练强度要大很多，而且这项运动对我们的肌肉有非常大的帮助，
所以它对身材的塑造效果也是立竿见影。
而且可以很好地塑形、矫正体态，还能塑造健美的肌肉线条。
姜贤京练了一段时间后发现自己的身形有了细微的变化，
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