1年减掉126斤！16岁少女逆天减肥惊艳网友 改变了自己的人生(5)
Josie强迫自己远离炸鸡汉堡等垃圾食品，
每天只吃蔬菜和含蛋白质的肉类和鸡蛋。
同时她还研究改良一些减肥菜谱，
探讨如何吃得更健康。
就这样，Josie的厨艺开始越来越好。
不仅食物让人食指大动，还健康又营养。
来看看她做的一些食物，
正是因为有了这些，才让她减肥的日子没那么难熬~
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