一开始Jiwon为了能尽快瘦下来,就采用节食的办法,
比如整天断食、只喝水,还在身体不够营养的情况下疯狂运动...
这样的方式确实在最开始的时候能够突然暴瘦,
也让Jiwon瘦掉了17公斤,
但是在恢复正常饮食后,她的体重立刻反弹!
而她老公后面也越来越嫌弃她,
甚至直接对她说你好可怕,看到你就让我起鸡皮疙瘩,
更是让她伤透了心。
于是,对爱情彻底失望的她最后下定决心跟老公离婚,选择独自抚养女儿。
抱着要打前夫脸的决心,
Jiwon在网上看了一些减肥心得,开始了自己健康均衡的减肥计划。
一日三餐她在保证营养的前提下,严格管理自己的饮食习惯。
同时,也积极的做一些有氧运动,
比如有事没事就在家做瑜伽,
时间多时就去健身房打卡。
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