学会好好爱自己，是终身美好相伴的开始！日前，抖音官方自制的《我爱我很棒旅行日记》迎来收官。作为今夏最与众不同的一档多人旅行ｖｌｏｇ，其以“旅行日记”的形式聚焦了余秀华、完颜慧德、苏敏、邓静四位具有不同故事和经历的女性嘉宾，通过她们的视角展现了生活的多样性和人生的深刻内涵，更凭借真实有趣的互动受到大家喜爱，每期播出都能引发新一轮的话题热议。截至目前抖音＃我爱我很棒旅行日记总话题播放量高达１．７亿，“余秀华陪完颜慧德在北大找导师”、“被余秀华为邓静写的诗感动了”、“完颜慧德余秀华什么组合”等多个话题持续攻占话题热点和热搜榜，足见节目内容的持续吸引力和观众喜爱度。

聚焦女性多样人生 深度传递爱自己价值理念

《我爱我很棒旅行日记》播出至今，围绕余秀华、完颜慧德、苏敏、邓静四位嬢嬢在旅行中所发生的一幕幕关于自我的人生画卷令人印象深刻。其中，余秀华以其通透开放、不用自证和真性情的个性，展现出她对生活和自我认知的真实态度；完颜慧德作为知识改变命运的典型代表，一心追求自证的道路，同时又渴望摆脱传统观念束缚实现生活的自由，既有矛盾也有挣扎；苏敏就像追逐自由的精神图腾，她的晚年生活并未按照传统模式展开，而是选择了与世俗不同的道路，但因为婚姻的束缚常常令自己倍觉痛苦，“人生而自由，但无往不在枷锁之中”成了她最真实的写照；邓静，一位向死而生的母亲，热烈地感受生活中的一切美好，同时也时刻关注着身体的疼痛和健康的挑战，她的坚强和乐观时刻感染着周围的人。

四位嬢嬢的故事，不仅展现了她们各自的魅力和风采，更在极与极的碰撞中为观众探讨了如何更好地爱自己的真谛。印象最深的当属矛盾体拉满的完颜慧德，一方面她封闭内心，却又时刻向外求，她关注人们对自己的评价，以及他人的开心与否。另一方面，她又被各种条条框框束缚，羡慕苏敏及时止损、追求理想生活的勇气，一个连出门都随时戴着口罩的人，好像从一开始就把自己困在了设置的枷锁里，这无不反映了她在传统与现代观念之间的挣扎和矛盾。然而，后面一路旅行下来，大家也逐渐看到了她的转变，正如视频最后她说要努力变成一个坦诚面对一切的人，同时也勇敢地去面对自己！这种改变也无形中影响着观看视频的每一个人，有网友看完表示“这个世界没有谁能治愈谁，因为能治愈自己的只有自己，完颜慧德正在积极努力打开内心，只有打开了自己，去倾听、去表达，才有被治愈的可能”！

此外，思想状态超前的余秀华同样令人印象深刻，当“敌蜜”完颜慧德面对网友的玩笑和误解时，她在线开导“网友开玩笑未必是善意，但也没有恶意”，并提倡“一句话是多义不是单义的，往好的方向想”。关于爱的理解，她认为“爱是一种能力，不是一种本能”，深刻揭示了爱的复杂性和自我的重要性。同时，她也总能通过文字给大众传递出最精细的力量。当漫天灿烂的烟花闪耀夜空，所有人笑颜如花，唯有她看着邓静忍不住想哭：“火焰一直在升腾，灰烬也是”，细腻的情感表达令看者无不动容。

绽放治愈之旅的“她力量” 创新内容受追捧

抖音《我爱我很棒旅行日记》从现实议题出发，聚焦四位具有不同故事和经历的女性嘉宾，通过她们的视角展现了生活的多样性和自我内在的剖析，这种深入人心的主题选择在内容层面极具深度和广度。余秀华的勇敢与自我接纳仿佛在告诉人们，不畏他人的看法，爱自己之前首先要勇敢地接纳自己的不完美；完颜慧德的矛盾面展现了爱自己的另一个重要方面，即你无需给自己束缚，无需向外自证，你可以更好；苏敏的自由与独立则传递了不用给人生设限，勇敢去追求自己想要的生活理念；而乐观开朗的邓敏，活得灿烂充满正能量，她告诉人们爱自己就是要保持积极的心态，把每一天当成最后一天来过，相信自己能够克服困难和挑战．．．．．．可感知的现实温度和深刻的价值传递，使得网友纷纷大赞“这视频我可以追一辈子”、“每个人都有自己的性格和人生态度，看着很受触动”！

从网友的高口碑不难发现，抖音在优质内容上的创新探索，展现出其作为头部视频平台敏锐、准确的洞察能力，以及强劲的精品化内容创作实力，更让观众看到了抖音在内容上的创新力。多人旅行的ｖｌｏｇ方式，不仅通过四位嬢嬢“乘风破浪”般的人生为大家展现“爱己”的价值内核，更以走心的视角输出多样化的人生观点，无论是“我们大可不必在羡慕中原地等待，我们要风雨兼程行动起来”，还是“不必自证，我就是我，我很好”都能让人在观看的同时产生不一样的思考，实现了人们对自我的探讨与关照，这也正是观众喜爱《我爱我很棒旅行日记》的价值所在。