金牌幕后团队确保了该剧的大剧品质和影像质感。作为《我的健身教练》总导演兼总编剧的赵晨阳向来擅长现实题材创作，曾带领其团队成功执导了《漂亮的李慧珍》、《老米家的婚事》、《说谎的爱人》及《AA制生活》等多部令观众印象深刻的经典电视作品。服化道方面也力求完美，该剧邀请到执掌《归来》、《刀背藏身》、《师父》等顶级电影作品的电影级美术张帆，热门影视作品《欢乐颂》、《黄金大劫案》、《脱身者》的造型师艾闻倾情加盟，为该剧的影像审美保驾护航，力求呈现都市大剧的现代气质和精益求精的品质追求。
除此之外，赵晨阳导演精心选择了团队中曾拍摄过电视剧《大明宫词》和《橘子红了》的导演段正军、电视剧《似水年华》的梁斌担任摄影指导、参与过电视剧《康熙微服私访记二》的许荣杰担任灯光师、电影《唐山大地震》的刘爽担任录音师，每位成员都是影视圈经验十足的精英。
带领着这么强大的团队，赵晨阳导演对《我的健身教练》的重视程度可见一斑，她将《我的健身教练》看做是“生活的艺术性加工”，“《我的健身教练》就是一部从梦想走进生活的电视剧。男女主的成功不是意外，是汗水、泪水交织收获到的果实，生活亦是如此。”
以健身为支点打开现实主义新格局
在2018年全国广播电视宣传管理工作会议上，国家新闻出版广电总局副局长田进指出，文艺创作要以人民为中心，加大现实题材创作力度，打造新时代广播电视文艺精品，坚持现实主义文艺传统，加强现实题材创作。近年来，都市情感剧内容愈来愈热衷于玛丽苏、家长里短等领域，而《我的健身教练》别具匠心，以“健身”为线索，深度聚焦当下年轻人的身心健康，立足当代社会话题，直面生活，助力于引导积极向上、正能量的价值观。特别在国家提出“全民健身”的口号背景下，《我的健身教练》关照现实，展现当下老百姓的生活风貌和精神追求，填补了健身主题在现实主义题材剧中的空白。
出品公司之一紫千传媒成立于2008年，一直以来深耕现实主义题材剧，十多年来扎根影视界，始终如一地为观众提供高质量、高品质、正能量的影视剧作品。此次，在浩瀚的现实主义题材中将目光聚集到健身这一主题，是紫千传媒在现实主义题材上的一次创新。在刚刚结束的上海电视剧制播年会上，SMG影视剧中心主任王磊卿表示，新时代的现实主义剧，应当以现实生活的真实感为经纬度，着重表现中国人民对美好生活的向往。“记录新时代”，正是电视剧《我的健身教练》诞生的缘由，这是时代的需求，也是文艺工作者对影视作品的社会影响力和市场差异化选择。
健身，只有掌握正确的方式才能有效地帮你达到锻炼目的。近日，“澳洲科技新闻网”专门总结了几个运动贴士，现分享给大家。 每周起码锻炼3次，才能享受运动益处。每周锻炼1~2次不会带来持久的健康益处
原创：李志峰 全民健身指南：运动要因人而异 我国的《全民健身指南》第三部分“运动能力测试与评价”中指出，“在从事体育活动前，应对运动能力相关指标进行全面测试与评价，以便科学地制订个性化体育活动方案
