就是说,这是看命运的事……
不过别丧气。昆凌有一点,还是值得每个人借鉴——健身运动。
昆凌在Instagram上经常分享自己的健身照。最新一张,是她在瑜伽垫上双手撑地,附文“No pain no gain。(没有付出,就没有收获)。”
去年,生儿子后半年,她也晒出健身照,也表示“No pain no gain”。这个二头肌很惊人啊,谁看得出来,她的第二个孩子出生才半年。
还有这种搞怪照。但看得出来,昆凌很爱健身锻炼。
进食和体力活动是控制体重的两个主要因素,如进食量大体力活动不足,多余的能量就会以脂肪形式贮存体内,日久就造成肥胖;反之进食量不足,运动量过大,就会逐渐消瘦,所以进食量要和体力活动相平衡
5月4日,彭昱畅在晒出体重秤的照片,并骄傲地写道:“那啥,百度百科修改一下。”体重计上66.9的数字也似乎宣告着那个“彭彭”又要回来啦,看来减肥还是取得相当大的成效