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薄荷的功效与作用 薄荷食用禁忌薄荷的副作用薄荷泡水有什么好处

薄荷的功效与作用 薄荷食用禁忌薄荷的副作用薄荷泡水有什么好处
2020-01-10 15:51:37
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薄荷叶有祛风利胆的功效,常常被用作料理食材之一,可以除去鱼肉的腥臊味,由于薄荷叶中含有薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成分,所以用作饮料中可以给人清凉的感觉,会更加突出饮料,水果的甜味。

薄荷的功效与作用

清热解暑、散热

少量的薄荷能够兴奋中枢神经,使周围的毛细血管扩张而散热,并且能够促进汗腺分泌,因此,薄荷具有降低体温的作用。薄荷的茎叶入药,辛、凉、气香、入肺、肝经,具有清热解暑、祛风消肿、利咽止痛的功效,经常用于风热头痛、咽喉肿痛、风热感冒、目赤疼痛等。

增进食欲、帮助消化

中老年人常吃一些薄荷粥,可以清心怡神,同时具有疏风散热、增进食欲以及帮助消化等多种功效。炎热的夏日,在家中用薄荷给自己做份“凉汤”来喝,不仅可以解渴,还可以解暑,一举多得你可以试一试喔。薄荷的功效与作用比较多,小编建议消化系统不好的人可以经常食用薄荷,这样有助肠胃消化吸收。

消炎止痛

当代科学家们对大量药物进行了研究,发现薄荷叶具有阻止癌症病变处的血管生长,使癌肿瘤得不到血液的供应,最终“饥饿”而死。薄荷的功效与作用还有很多,夏季是蚊虫较多的季节,在卧室靠窗的地方放上几株薄荷草,每天睡觉前喷一些水,让薄荷的香味充分的散发出来,那些不堪忍受香味的蚊子就会落荒而逃的。如果不小心被蚊虫叮咬,可用薄荷汁液止痒,使用以后清凉舒适。

薄荷的禁忌

1、孕妇不宜过大食用,又因薄荷有克制乳汁排泄的作用,哺乳中的妇女也不宜多用。

2、肺虚咳嗽、阴虚发热多汗、血虚眩晕患者也应慎用。

3、薄荷具有提神醒脑的功效,故晩上不宜饮用过多。

结语:薄荷的常见用法就是将其泡水或者是制成糖果食用,有很强的清凉提神的作用。薄荷的食用方法也不止这些,感兴趣的朋友可以自己尝试着做一些薄荷菜。但是要注意的是,孕妇以及哺乳期的女性是不宜食用薄荷的,避免造成身体不适。

(责任编辑:于浩淙 Hzx0176)
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