薄荷的功效主治

在中医当中，薄荷是以它的全草或是叶子为入药部位，中医认为它性凉、味辛，有散风热、清头目、利咽喉以及透疹等方面的功效，因而临床上可以用于风热感冒、头痛目赤或是咽喉肿痛等方面疾病症状的治疗。

医学著作《本草纲目》对其功效也有相应的记载：

薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风散热。故头痛、头风、眼目、咽喉、口齿诸病，小儿惊热，及瘰疬、疮疥为要药。

薄荷泡水喝，对人体有3个好处

1.疏散风热

薄荷是性凉味辛的中草药，具有很好的发散作用，因而其对于风热感冒具有一定的治疗作用，同时药理研究显示，薄荷还具有一定的抗病毒作用，因而对于病毒引起的感冒也可以起到治疗效果。

2.抗菌消炎

薄荷具有较强的抑菌作用，同时其所含有的儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自，抗炎作用。因而薄荷临床上对于咽喉肿痛的疾病症状有治疗效果。

3.利胆作用

药理研究显示，薄荷当中含有利胆成分，可以帮助促进胆汁分泌，进而改善黄疸或是胆囊炎等方面疾病的症状，具有保护肝脏的作用。

薄荷泡水喝，这些事项要注意

1.薄荷具有发散提神的作用，所以对于失眠人群或是晚上睡觉时间，不宜饮用。

2.怀孕期间或是哺乳期的妇女，应注意避免饮用薄荷水。

3.一般来说，薄荷的用量不超过2mg/kg体重，过量服用可引起不良反应。

附：薄荷常用食疗方

薄荷粥

材料：鲜薄荷30克、粳米150克

做法：锅中加1L清水，放入薄荷煮沸2分钟，冷却后捞出备用，然后将粳米煮成粥，待粥将成时加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸即可。

功效：疏散风热，增进食欲。

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