我们在生活中，应该会有这样的一个经历，那就是在摸头或者梳头的时候，会发现头上多了一些小疙瘩，不大不小的平时没有感觉，但是手摸到的时候，如果不小心还会弄破，那么这些是什么引起的呢？

首先我们要明白，头上长痘痘是毛囊炎，属于头皮炎症的一种。

1、头上长痘痘，与油脂分泌过多有关。油脂分泌过多会堵塞毛囊造成毛囊炎。而且，头上长痘痘的恢复时间比较慢。气温高时，油脂会分泌过多，所以一般夏秋季节比较常见，有时在颈部和后背等位置也会长出痘痘。

2、头皮敏感会引起头皮炎症，不及时干预会造成毛囊炎。一般来说这类人的症状表现为：头屑会反复发作，头皮瘙痒，头发干枯；一部分原因是因为有些人皮肤就非常干燥，因此容易造成敏感性头皮。另外就是外在因素造成的如烫染头发、使用不当的洗发精、洗发次数过多从而削弱了头皮的保护能力。

3、与人体的内热是有关系的，尤其是喜欢喝酒、熬夜、爱吃辣等刺激性食物的人，最易长这种莫名其妙的小疙瘩，并且很顽固，仔细摸一摸会有点疼痛感。要饮食清淡，不要经常饮酒熬夜，多喝水。

4、如果痘痘反复发作，据统计一般与脾胃不好有关。当然有些人的病症虽然没有体现，但是外在会有体现如舌苔厚、畏寒喜暖、口淡不渴等症状。

头上长疙瘩：头上长痘痘怎么办,调理与预防

那么头上长了痘痘应该怎么办？

外在调理干预

1、注意饮食，不要常吃辛辣油腻的食物。不能经常熬夜、喝酒，还要多喝水。饮食健康，注意睡眠会有效的预防痘痘。

2、要注意不要经常烫染头发；不要经常用吹风机高温档吹头发；正确的洗护头发，保持头发的干净清爽，这些会减少头皮敏感的产生。

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