虽然经期的女性朋友们不适合饮用菊花茶，但这并不代表菊花茶一无是处。事实上，菊花茶中含有的一些成分，在清热解火、防止眼疲劳、杀菌消炎、治疗便秘等方面有着很好的作用，对人体有很好的保健效果。常喝菊花茶，好处多多。

喝菊花茶有哪些作用

1、清热解火，消暑解暑

菊花是很好的清热解火的良药，可以有效治疗一些因火气旺盛而导致的痤疮、外感风热、头痛以及口腔溃疡等方面的疾病。在炎热的夏天，喝菊花茶可以很快消暑解暑，是一种很好的夏日祛暑佳饮。菊花茶在清热解火，消暑解暑方面有很好的效果。

2、防止眼疲劳

长时间伏案学习或者是面对电脑工作的人容易出现眼睛疲劳的症状，而喝菊花茶可以有效缓解眼疲劳，每天都喝点菊花茶，还有助于保护视力。

3、杀菌消炎

菊花中含有的一些药物成分具有一定的杀菌消炎作用，平时喝一些菊花茶有助于杀死体内病菌病毒，起到预防一些炎症类疾病的效果。

4、治疗便秘

菊花茶中的丹宁可以促进肠胃蠕动，刺激胃液分泌，有效增强胃动力，对食物的消化、吸收有很好的帮助，喝菊花茶可以促进肠胃排空，对于治疗便秘也有一定的效果。同时，菊花茶还有一定的开胃作用，饭前饮用菊花茶可以起到增加食欲的作用，对身体好处不少。

喝菊花茶对身体的好处是很多的，在日常生活中坚持喝菊花茶，对身体有着很好的保健作用。如果喜欢喝菊花茶的话，不妨就多喝点。但是要注意的是，女性在经期的时候还是尽量少喝或者不喝菊花茶，以免出现一些身体不适症状。

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