孕妇不能吃什么 孕妇不能吃的食物有哪些(4)
寿司中的生鱼片很容易滋生细菌和其他寄生虫，在不能保证肉质安全的情况下，孕妇要尽量避免吃这种寿司，尤其是在孕早期。即便要吃，也要保证寿司上的肉是安全卫生的熟肉。
为什么说孕妇最好要戒酒？
有证据显示，孕期喝酒会对胎儿产生不良影响，可能会导致胎儿出现低体重、早产或患上胎儿酒精综合征。没有足够的证据证实孕期少量喝酒是安全的还是有害的。目前没有孕期少量喝酒的安全阈值。孕妇不喝酒，是保障胎儿健康的最稳妥办法。
听说蜂蜜可能含有肉毒杆菌，那孕妇可以喝蜂蜜吗？
成年人有强大的胃酸以及消化道等多个保护屏障，蜂蜜中含有的少量肉毒杆菌，实际上并不会对成年人造成什么危害，所以，孕妇是可以喝蜂蜜的。只是，蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，孕妇吃多了容易导致肥胖，因此也不能贪吃。
(责任编辑：于浩淙 Hzx0176)
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