剖腹产后吃红豆的好处：1.养心，从中医的角度看，红豆能够养心的功效，多喝一些红豆汤能够帮助产妇清除心火，让产妇的情绪变得更加平稳、乐观，减少产妇终日闷闷不乐的情况。2.补血益气，红豆具有保养心血，促进心脏健康的作用，产妇多喝一些红豆汤，对心脏健康是大有好处的。除了能够补血之外，还有补气的作用，多喝红豆汤对气血两虚的产妇来说，是最为适宜的了。3.健脾胃，红豆具有非常明显的健脾胃功效，产妇们多喝一些红豆汤，大家会发现自己的消化能力增强了，胃口也变好了。这就是红豆发挥了健脾胃的作用，产妇们的脾胃好了，消化和吸收能力都会变好，也会变得更加有食欲。这自然是能够促进产妇和宝宝身体健康的。4.消除水肿，红豆具有祛湿消肿的效果，因此产妇们多喝一些红豆汤，能够使得产妇们臃肿的身材变得苗条。有些产妇为了达到更好的祛湿效果，会在红豆汤中加入一些薏米，但是薏米是比较寒凉的，不适合产妇饮用，因此大家饮用红豆汤就好了，不要加入薏米一起煮汤。

莲藕红豆汤的做法

1.莲藕去皮切小块，红豆洗干净，猪骨飞水备用

2.陈皮用温水泡软，用小刀刮去白瓤。

3.把所有材料放入汤锅，注上水，大火烧开，转小火煲2个小时

怎么样才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关莲藕红豆汤这道菜的做法。

感谢大家看完这篇文章，和大家一起来学习莲藕红豆汤的制作方法，把美食分享给大家是我的最大的快乐。

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