坐月子能喝冬瓜排骨薏米汤。冬瓜解暑利尿、薏米健脾止泻、可以治疗水肿，对生产完身体还是浮肿的妈妈很有好处，排骨含有丰富的蛋白质和钙质，对

母乳喂养

小孩的妈妈很好，所以坐月子能喝冬瓜排骨薏米汤。

薏米冬瓜汤的做法大全

1.12把买回来的脊骨洗净砍成小块。

2.21砍好的脊骨放入煮锅里，加入适量水氽一氽，煮出浮沫来。

3.把氽好水的脊骨放水里洗净浮沫后放入砂锅里，加入适量水煮沸后改小火煲两小时。

4.薏米提前用水泡发6小时

5.脊骨煲一小时后放入薏米同煮。

6.冬瓜去皮去籽洗净后切成小块。

7.薏米煮熟后放入冬瓜同煮。

8.冬瓜快煮熟时，调入白胡椒粉和盐继续煮，冬瓜煮熟后即可关火食用。

人生在世，每个人都离不开一个“吃”字，这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求，很多人到处寻觅各种美食，殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食，那么不但能够吃得开心，而且还会吃得健康。那么，下面就给大家介绍一下骨头薏米冬瓜汤的做法。

显然，读完骨头薏米冬瓜汤这道菜的相关介绍，你此时应该已经了然于胸了。但是实践才能出真知，所以相信你很快就会行动起来。当你尝到自己做出来的美味，肯定是无比开心激动的。

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