排骨莲藕汤的做法

莲藕排骨汤所含有的营养非常高，而且莲藕所含的一些物质对人体非常有益，因此除了鸡汤之外，莲藕排骨汤也有很多人喜欢，其中也不乏有做完剖腹产的宝妈们，毕竟老喝鸡汤，是会腻的，因此有些宝妈们想在产后喝一点莲藕排骨汤。红枣具有补血的作用，煮汤的时候都能看见它，剖腹产后为了补气血，宝妈们总是吃很多红枣，那么剖腹产能吃莲藕排骨汤吗?剖腹产可以多吃红枣吗?

剖腹产能吃莲藕排骨汤吗

做剖腹产后是可以喝莲藕排骨汤的，对身体不会有影响,可以下奶,也可以排除体内毒素，产后卧床休息很容易便秘的，吃一点莲藕还可以通便的，建议您可以适量吃的，在生孩子42天后去医院复查，看子宫恢复情况。

产妇能吃藕吗产妇能吃藕，但由于藕性偏凉，故产妇不宜过早食用，一般产后1-2周后再吃藕可以逐淤。另外脾胃消化功能低下、大便溏泄的产妇不宜生吃。

生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血。藕的含铁量较高，含糖量不高，又含有大量的维生素C和食物纤维。产妇食用不仅能补充身体所需的营养素还能增强免疫力。

妇女产后忌食生冷，惟独不忌藕，就是因为藕有很好的消瘀作用。藕具有消瘀清热，除烦解渴，止血(鼻血、尿血、便血、子宫出血等)、化痰，治肺炎、肺结核、肠炎、脾虚下泻、妇女血崩等诸症。莲藕经过煮熟以后，性由凉变温，失去了消瘀清热的性能，而变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。这对于生产完的产妇是很有益的。

另外，莲藕中含有大量的淀粉、维生索和矿物质，营养丰富，清淡爽口。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的瘀血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。

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