月经期间体重会增加吗

月经期间体重会稍有增加，因为经前1周到10天时，是黄体期。黄体期体内代谢缓慢，会出现钠水潴留、体重增加。月经结束后两周之内新陈代谢比较旺盛，体重下降较快。所以，来月经之前1周到10天体重都会有增加，问题不大的，增加也不是非常明显。增加的过程也与饮食有关系，如吃了大量的高脂肪、高热量、大鱼大肉等食物，也会出现月经期间体重增。所以体重增加，生理性的增加一般是不会有太大浮动，也与饮食有一定关系。

女性在月经期间体重确实会有所增加，这也是受体内分泌的性激素影响。在月经的前一周，体内的雌激素水平会达到高峰，雌激素有促进水钠潴留的作用，所以有的女性会表现为轻度的水肿，这样体重也会有所增加，一般增加1-2公斤属于正常的生理现象，不需要特殊调理。月经过后，体重会逐渐下降，所以想减肥的女性朋友，可以选择在月经后一周开始。

月经期间体重增加了怎么办

女性在月经期间通常身体都是非常痛苦的，大多数的女性在来月经的时候身体或多或少都会出现不同程度不适的症状，有些人甚至还觉得浑身没力气，痛经还比较严重，对于女性的日常影响是非常大的，不过每个女性的身体情况不同，月经期间的变化也是不同的，很多女性想要知道在月经期间体重会增加还是减少呢?

一般情况下月经期女性的体重会轻微增加，在月经期女性体内的孕激素会降至卵泡期水平，而雌激素也会急剧下降，在月经期达到最低水平。由于激素水平发生变化，女性体内有一定程度的水钠潴留，整个人看起来呈浮肿状态，从而导致体重轻微增加。另外在月经来潮前，部分女性的食欲也会增加，而月经期新陈代谢减弱，这些因素也在一定程度上导致月经期女性体重轻微增加。

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