为了身体的健康，剖腹产后产妇一定要注意多吃一些有营养的食物，适当的增加自身的活动量。还可以多吃一些蔬果类，这些食物能够修复疤痕，减轻疤痕的明显度，同时还会减少疤痕恢复的时间，对于产妇的皮肤也有很多的好处。过于刺激性的食物是禁忌，需要产妇谨慎、注意。

任何食物都应该适量的摄入，尤其是剖腹产后的女性朋友，千万不要过早的摄入高脂肪的食物，这样不利于我们手术后的恢复，而且还有可能使我们的奶水不能正常的分泌。我们应该在前几天多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水，补充蛋白质和维生素，待身体恢复差不多再摄入营养成分高的食物。

全聚德烤鸭的做法与步骤

相信大家肯定都吃过烤鸭吧，烤鸭不但外形很好看而且吃起来味道是很好的，所以烤鸭深受人们的欢迎，经常吃烤鸭还可以起到很好的养生保健功效呢，很多朋友在品尝到美味的烤鸭时总是希望自己在家里面也能自制出烤鸭来，其实烤鸭的做法并不复杂，不过想要做出美味的烤鸭来，烤鸭酱是非常关键的。

①准备炒锅，热油，将火转小，然后倒入甜面酱炒出香味。炒过的甜面酱会变香，不炒的话则呈现酸的感觉

②加适量的糖和少许的水，继续炒至糖完全融化在甜面酱里即可起锅，因为甜面酱其实呈现咸味，所以需要加糖

③起锅前洒上一点香油，更增加甜面酱的香气，这就是好吃的北京烤鸭沾酱

如果买现成的甜面酱，可以这样加工：

买回的甜面酱要看颜色，以酱黑色最好。

将甜面酱放入盆中放一半酱一半白绵糖,甜面酱的瓶在用热水将其涮干净,水倒入盆中,将盛有甜面酱的盆放入锅中,在锅中加清水不要满过盆,用小火将谁烧开,拿一手勺在盆中不段的搅动,使其甜面酱和白糖充分拌均匀烧之甜面酱起泡,加入香油一勺,在搅之充分均匀即可，放置2-3天就可以用了。据说全聚德的烤鸭酱就是这么加工的。

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的菜肴，那就是烤鸭了，我们知道烤鸭不但好吃而且还含有丰富的营养，经常吃烤鸭可以起到一定的食疗功效，上文为我们详细介绍了烤鸭酱的做法，相信大家都掌握了吧。

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