枸杞麦冬泡水的副作用
中国人爱喝茶,而讲求养生的人们也尤其喜欢使用中药材来泡水喝,这样做出的茶饮很好的发挥了药材的功效嘛。而枸杞麦冬泡水而成的茶饮就是具有养阴润燥,生津止咳,滋补肝肾、养肝明目、延衰抗老、润肺清心的功效作用了。那么,枸杞麦冬泡水有副作用吗?经常饮用对人体有不好的地方吗?
大家可以放心,枸杞麦冬泡水饮用对人体是没有副作用的哦。因为枸杞子和麦冬都是日常中温和的药材,日常使用都是没有副作用的哦。枸杞子具有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳的作用,而麦冬则可以养阴生津,润肺清心。枸杞麦冬泡水经常饮用两者对人体都是很好的哦。
灵芝泡水,取少量灵芝,切成碎末或剪成条状,放入杯内,选用烧开一段时间后的开水冲泡,水温不宜超过80°C,类似于茶饮的方式,但需注意灵芝量不要过多,成人一天用量10g~15g之间即可。
茯苓的4大养生功效首先是治疗痰多和咳嗽。湿气重的人,容易痰多,肩膀和背部酸痛的症状都会比较明显。这个时候如果能吃一些茯苓,那么是可以起到很好地去湿的作用的。再者是利水渗湿的作用。