猪蹄黄豆汤的做法

猪脚含有大量的胶原蛋白，所以很多女性都喜欢吃猪蹄。而且，猪蹄也是产后孕妇经常吃的食物之一，产后吃猪蹄有利于产妇孕妇身体恢复，可是产后猪蹄汤都有哪些家常做法呢，我们一起来看看吧。

产后猪蹄汤家常做法

产后猪蹄汤家常做法一:猪蹄黄豆汤的做法：1、黄豆提前一天浸泡在清水里一共8小时左右.猪蹄也提前一天买回来,用2大勺盐腌制起来放在冰箱的冷藏室里.2、猪蹄从冰箱拿出多冲洗几遍,放入锅里,加水/料酒/姜片烧开后再焯5分钟。3、将焯好的猪蹄过凉水洗净,放入高压锅,加足够的水/料酒/姜片/半勺醋,盖好盖烧开,等高压锅发出”呲…呲…”的声音时算起压8分钟就关火.这是要耐心等高压锅完全没气了再打开盖子,加入黄豆/盐再烧.有声音时算起5分钟就可以了.要吃时加入鸡精就OK了。产后家常猪蹄汤做法二:猪蹄瓜菇汤:材料:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克。原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许。制作:1、香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。2、猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。3、锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。

产后做清宫要多少钱

产后清宫多少钱是没有一个固定答案的，因为各级医院的收费标准不同，如果你现在需要进行清宫治疗，一般的费用大约需要一千五百元左右就可以。在进行清宫以后，可以用消炎药物预防一下感染，注意会阴部的卫生清洁，穿纯棉的内裤，内裤要保持宽松，在恢复期间不能过性生活，不要食用生冷辛辣刺激性的食物。而且术后出血是正常现象，量少且出血时间不超过7天说明清宫手术做的很成功，反之则须及时到院复查。清宫手术后可以吃阿奇霉素和益母草冲剂，也可口服益母草颗粒加头孢呋辛及甲硝唑消炎，医生会根据您的实际情况判断用药，抗生素最好在医生指导下服用，不能自行随意使用。另外，清宫术后要在医院内休息半小时至1小时，如果无特殊不适方可出院。由于手术中的疼痛刺激可能出汗较多，所以术后要注意保暖，避风寒，预防上呼吸道感染，盛夏时节不可过于吹空调。而且还要忌性生活，监测内分泌水平，及时补充激素，和维生素，保持情绪安定，增加营养，多吃新鲜蔬菜，不吃生冷辛辣，不喝酒，益气养血，健脾养肾，忌碰冷水，多吃红枣山药，人参黄芪。不碰冷水，禁忌劳累过度，出现异常状况要去医院检查，至少三个月之后才可以进行性生活。

猪蹄汤的做法下奶窍门

在经历了漫长的怀孕阶段之后，孕妈妈顺利生下了宝宝，这是让全家人都非常开心的事情，但是很多新妈妈会遇到一个问题，那就是奶水非常少，不能满足宝宝的需要，所以宝宝经常哭闹，这时候新妈妈们一定要调整好自己情绪，然后多吃一些有利于下奶的食物，比如猪蹄黄豆汤就有非常好的下奶功效，这道汤的做法如下。

第一、猪蹄炖黄豆下奶吗

猪蹄炖黄豆是产妇经常吃的一道美味菜肴，吃猪蹄炖黄豆能为人体补充蛋白质、胶质和脂肪，有利于奶水充足。黄豆和猪蹄的营养功效如下：

黄豆：黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值。黄豆的蛋白质含量是肉类的数倍，且其的脂肪含量在豆类中占首位，并且富含多种维生素及矿物质。黄豆加工后的各种豆制品，不但蛋白质含量高，并含有多种人体不能合成而又必需的氨基酸，胆固醇含量中豆腐的蛋白质消化率高达95%，为理想的补益食品。

猪蹄：猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比不是特别高。此外，猪蹄还有下奶的功效，胶原蛋白则一定程度上有助于上口的愈合，恢复皮肤弹性，特别适用于剖腹产后产妇催乳。

第二、黄豆炖猪蹄

食材：猪脚120克，黄豆30克，香菜少许，生抽3小匙，白糖1小匙，八角(大料)1粒。

1、猪脚去毛洗净，用沸水川烫过，黄豆泡水约5小时备用。

2、将处理好的猪脚和花生，连同调味料及水一起炖煮约1个半小时，至猪脚与黄豆均熟烂即可。

3、调味后即可食用，盛盘后放些香菜更添风味。

第三、黄豆猪蹄汤

食材：猪蹄200克，黄豆50克，姜、葱花、盐、黄酒适量。

1、黄豆提前浸泡1小时，备用；姜洗净切片；大葱切段。

2、猪蹄用沸水烫后拔净毛，切成大块，加入清水、姜片煮沸，撇去血沫；

3、倒入黄酒，放入黄豆，加盖，用文火焖煮；至半酥时，加精盐，再煮1小时。

4、出锅时撒上葱花即可。

相关报道: