2.按摩乳房:分娩后，乳房最初由于静脉充盈而膨胀，此时只分泌少量初乳。新生儿经常不能吸太多的奶，而且经常不愿意再吸一次。然而，躺在床上的女人的乳房在触摸时非常疼痛。有时候你可能无法全心全意地吮吸。

方法为每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。经过按摩既能减轻产妇的乳胀感，又能促使奶水分泌。

小脚腿抽筋是什么原因

皮皮虾是很多人喜爱吃的海产品，皮皮虾味美鲜嫩有嚼劲，皮皮虾富含各种营养，皮皮虾可以增强抵抗力，还可以通乳汁，对于产妇的下奶好处，皮皮虾可以缓解神经衰弱，具有镇静的效果，皮皮虾还可以预防动脉硬化，生剥皮皮虾最好的方法有什么？接下来我们来看看吧。

一.剥生皮皮虾肉的4种方法

1.先将虾头掰掉，从胸节位置开始剥皮，由于虾壳较硬，需要用很大的力量才能将胸节、腹节的壳剥掉。

2.将皮皮虾的虾头、虾尾都掰掉，然后用剪刀从虾尾位置开始剪虾壳。剪完背部的虾壳后，仍然是按照第一种方法，剥腹节底面的壳。

3.先把尾部最外面两个小脚拧断，然后捏着尾部轻轻往上一折，再拧掉，尾巴上的肉就出来了。随后用根筷子从尾部贴着虾壳插到头附近，左手把壳折开，右手按筷子，两手同时反方向用力，背部整个壳就掀开了。

4.首先将皮皮虾整体进行揉捏，所采用的办法就是双手扭转皮皮虾虾体。然后将虾头壳掰掉，双手一起从头部往下数第四节开始把边上一侧的壳轻轻掀开。这个过程中，需要一手捏着头，另一手拿着壳一掀，虾壳就搞定了。

二.皮皮虾功效

1.增强人体免疫力

虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

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