薏米冬瓜排骨汤的功效 薏米冬瓜排骨汤的功效窍门
薏米冬瓜排骨汤的功效
薏米不仅可以煮粥吃，而且还可以做汤喝，像冬瓜薏米排骨汤就是营养价值高，口感好的一道菜肴，冬瓜薏米排骨汤要怎样做?
注意事项
1、湿气对于人体:湿气较多则伤肾，宜多食冬瓜;热较多则伤心，宜多食苦瓜。
2、冬天用薏米炖猪爪、排骨和鸡，是一种滋补食品，而夏天用薏米煮粥或冷饮(冰镇薏米)，又是一种很好的消暑健身的清补剂。
3、家中如果婴儿喂吃奶粉的，建议最好每周煮些薏米水类冲奶粉，主要功能去湿下火。
4、此汤需要清淡为宜，这样不会丧失汤品原有的鲜味。
5、此汤下冬瓜后，要用小火慢炖，这样可以防止冬瓜过熟过烂。
6、此汤制作时，如有兴趣的话，可把冬瓜皮洗净后同煮，煮熟后食用时再把冬瓜皮去掉，因为冬瓜皮营养价值也是很高的，弃之可惜。
薏米冬瓜排骨汤的功效窍门
冬瓜和薏仁都含有丰富的膳食纤维，冬瓜可以利尿解毒、去湿气，薏仁也具有去湿气的作用，排骨汤可以促进脂溶性维生素的吸收，但是要清淡少盐，不能喝太多，多吃冬瓜和薏仁，可以控制体重、促进胃肠蠕动、缓解血糖上升。(责任编辑：于浩淙 Hzx0176)
关键词：
关闭
相关新闻
2020-03-09 16:21:55
黄豆冬瓜排骨汤的功效
2020-03-10 15:08:50
清炖排骨汤的做法 最正宗的做法
薏米冬瓜汤的做法大全 薏米冬瓜汤的做法大全家常
坐月子能喝冬瓜排骨薏米汤。冬瓜解暑利尿、薏米健脾止泻、可以治疗水肿，对生产完身体还是浮肿的妈妈很有好处，排骨含有丰富的蛋白质和钙质，对 母乳喂养 小孩的妈妈很好，所以坐月子能喝冬瓜排骨薏米汤
2020-03-02 15:49:35
薏米冬瓜汤的做法大全
2020-03-09 08:39:53
番茄排骨汤的做法
玉米番茄排骨汤的做法 玉米番茄排骨汤的做法大全家常
玉米番茄排骨汤的做法 爱美是女人的天性，平常就会抽时间去做美容、做头发，但是不巧的是在流产之后，整个人的形象都没有原来的靓丽，需要重新去收拾一番，但是因为流过产的缘故，不知道多久可以去做头发
2020-03-08 12:55:39
玉米番茄排骨汤的做法
2020-03-09 08:39:28
莲藕番茄排骨汤的做法
