一般而言，大概在3日后新妈妈就可以排气了。也就是说肠胃归位，机能恢复正常。可以让新妈妈开始饮水，而且也可以试着接触米粥，并开始饮食。初乳也是此时开始出现，而新生儿最好也开始吃母乳。如果丈夫可以帮助新妈妈一起给宝宝喂奶的话，那就最好了。

生产后的身体刚刚恢复，大小便时，切勿用劲过大，以免伤到伤口。剖宫产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后新妈妈应按平时习惯及时大小便。补充足量水分─早餐前喝开水，每天至少摄取2,000c.c.的水分。

大便秘结肚子发胀怎么办

肚子胀气便秘的现象在平常的生活中经常会遇到，不管是什么年龄段的都是会出现这样的问题。一般只要是会影响到我们身体健康的症状，我们都是需要先去了解这些症状的原因并且想办法去解决这个问题，因为只有这样才能够让我们不去受到这样症状的影响。只要是疾病多少都是会影响到我们的生活。

想要拥有一个健康的身体，首先需要做的就是了解在我们身体会出现的问题，并且清楚的知道当出现这类问题的时候我们要通过怎样的方法将它解决。便秘是很多人都是会出现的，它一般都是由于食物的堆积造成。那么出现肚子胀气便秘怎么办呢?

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次(或每周<3次)即为便秘。

便秘原因：现代医学观点指出由于工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯，加之进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少，平时有很少运动，久而久之就形成了便秘，更有甚者排便时滥用泻要，形成要物依赖，造成便秘。

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