婴儿便秘怎么治?最后，给各位宝妈分享一下为预防孩子便秘，我经常给孩子做的食物。我经常给我家的宝宝做一些营养丰富的粥，粥不仅容易消化而且可以在里面适当的添加食材，做到营养消化两不误。黄金蔬菜粥就是我家宝宝常吃的一道，大家不妨试试，下面就教教大家如何做这道粥。

需要准备的材料：骨头汤/鱼汤一小锅，米100克(根据宝宝的胃口决定)，红薯25克、蔬菜少许，蔬菜的种类和多少可以自己自由发挥，可以多种搭配也可以单一，每次都添加不同的蔬菜。熬粥步骤：将米用冷水洗干净加入适量的水浸泡半个小时，把红薯去皮洗干净，蔬菜洗干净切碎备用。将浸泡好的米和红薯放入高汤中开大火熬煮，烧开之后换小火慢熬，知道质变的黏稠。将切碎的蔬菜放入粥里面，熬煮2分钟，等所有的食材都熟透即可。食用的时候可以加入少许的麻油，作为孩子的主餐进行食用。

孩子的便秘问题，家长千万不要忽视，早日的帮助孩子改善，宝宝也能够更好的健康成长。

孕妇严重便秘怎么办可以用开塞露

1、孕妇便秘怎么解决

多喝水和多吃深绿色的蔬菜，有助于肠胃的蠕动，其次可以补充水溶性膳食纤维，这种纤维能够调理肠道，改善肠道的菌群，增强孕妇自身的益生菌数量，使体内的微生态平衡，帮助大便的排除，另外食用蜂蜜或是富含脂肪酸的各种豆类，再同时也可以服用多种维生素的矿物质片，能够补充孕妇所需的维生素，对肠胃的蠕动也有加速的作用，对孕妇的排便十分有效。

2、儿童便秘怎么办

儿童便秘多在于体质燥热，因此便秘的孩子可以多进食西瓜、香瓜。哈密瓜之类的水果，来帮助消除体内的燥热，在平时的生活中，孩子应多参加体育运动，运动可以增加肠胃的蠕动，促进排便，另外家长可用食指和中指，按顺时针方向轻轻的按摩儿童的腹部，这样可促进孩子的肠蠕动，在孩子进食后的一个小时左右，家长可以轻按足三里穴和支沟穴，也有促进排便的作用。

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