面食大全

面食是我们常吃到的一种食物，面条作为一种主食，而面包，蛋糕，还有很多小点心，都是非常受女生欢迎的。而且面包不但可以当做零食来吃，还能够当做主食来食用，很多人每天的早餐都是面食，能够给我们提供一定的营养和能量，那么，剖腹产能吃面食吗?

剖腹产能吃面食吗

剖腹产的产妇们是可以适当的吃面食的，因为剖腹产会让产妇们的身体损失大量的营养和能量，在剖腹产之后，产妇们一定要进行饮食的调理，所以要吃一些有营养的食物，当产妇们正常排气，排便之后，就可以恢复正常饮食了。这个时候吃一些面包，尤其是全麦的面包，对产妇的术后调理是非常有好处的，全麦面包能够促进产妇的肠道蠕动，能够预防便秘以及改善便秘的症状，还能够让产妇们获得很多粮食中的营养，能够促进产妇的体力恢复。

在进行了剖腹产手术之后，产后妈妈们也要注意，日常饮食不要吃得太多太饱，即使是对身体有好处的面食，也不能吃得过多，如果产妇的日常饮食量比较大，就会给肠胃带来很大的负担。尤其是刚刚生产完后的一段时间当中，产妇们的胃肠道功能还是比较弱的，此时的食物应该讲究柔软好消化的原则，如果吃了一些比较坚硬的，不好消化的食物，又吃了很多的话，是很容易导致积食，不消化以及便秘等症状产生的。

剖腹产坐月子可以吃面条吗

在坐月子期间，剖腹产的产妇们当然是可以吃面条的，尤其是在刚刚排气排便之后的一段时间当中，剖腹产后的妈妈们是不能吃一些固态食物的，这段时间当中就应该吃一些流质和半流质的食物，让我们的胃肠功能适应对食物的消化，如果此时吃了一些固态的比较难以消化的食物，就会影响到产后妈妈的胃肠功能，甚至会导致肠梗阻等严重的情况产生，因此在产后初期，剖腹产的妈妈们应该多吃一些面条等软烂的食物。

坐月子的过程当中，常常吃面条，能够让产后的妈妈们获取到足够的碳水化合物，碳水化合物是提供给产妇身体能量的重要来源，而且在一定程度上，面条等食物也能够增进产后妈妈的免疫能力。此外，面条等食物还是非常容易消化的一种食物，因为他们本身非常的软烂，也就比较容易消化，饮食当中的营养，也更容易被产后妈妈们吸收和利用。比起吃一些难以消化的食物来说，面条的饮食营养更能够得到充分的发挥。

面食大全各种饼怎么做

千层饼大家一定很熟悉因为有很多地方在卖，而且每个地方都有属于自己的千层饼花样百出层出不穷，今天给大家介绍这款面食千层饼，希望大家能喜欢，下面详细的说一下做法呢，千层饼可以按照自己的口味制作放辣椒放多少自己定，而且可以撒上芝麻，千层饼最重要的就是面，面需要一些讲究。

中筋面粉300g

豆渣50g

清水150-180g

茶籽油适量

详细制作方法

1.面粉放入盆里备用特色面食

2.榨完豆浆过滤出来的豆渣不要扔掉，是非常好用的，做出的饼不仅松软而且好吃，口感绝对好，不会感觉渣子的存在，把豆渣放入面粉里

3.水不要一次都加进去，先加一多半，然后一点点儿加，揉到和耳朵耳垂一样软硬度就可以了，比较软一点。揉好的面盖上布，醒15分钟，揉均匀之后，再醒15分钟

4。醒好的面取出来，放在撒上面粉的案板上，充分揉均

5.揉好的面均匀分成3分，取一份擀成圆饼，尽量擀的薄一些，擀大

6.擀成如图这么大，我用的案板非常大，所以要尽量把面团擀成大圆片，然后在上面均匀撒上2大匙的茶籽油

7.撒好油的面皮上，拿起一角，均匀的沾油，让整个面皮都均匀铺上油，之后撒上1小撮盐

8.之后，均匀撒上一层面粉，这样做的目的可以让烙饼层次多，而且香酥

9.然后和步骤(7)同样的方法，让整个面皮沾满面粉，这就是简易油酥，可以让烙饼层多

10.铺好油酥的烙饼，顺时针卷起来，之后取一边向里卷成圆形

11.这是卷好的烙饼，然后压平，轻轻擀成一倍大的圆饼小吃的做法

12.把擀好的烙饼，放入平底锅中，烙，中小火烙，一面金黄色，在翻另一面，两面都变成金黄色即可。

制作好的烙饼趁热吃，凉着吃都很好吃，可以夹自己喜欢的任意蔬菜，肉类都非常好吃。而且老人孩子都能吃，因为烙饼很软嫩，表皮香酥，层次多，看似复杂，只要一步一步来，一定能做出好吃的千层饼。有喜欢的试试看吧!!!

1.面粉选择中筋面粉就可以，富强粉也可以

2.豆渣可以让烙饼变得非常软嫩，而且放入豆渣营养更丰富

3.面团要软一些，和自己耳垂差不多就可以。和面的水要用烧开的水，不要用自来水，面和好之后一定要醒面

4.油要均匀的涂抹在整张面皮上，之后要撒上面粉，然后面粉也要均匀的铺在整张面皮上，让油都吸收，这样做的目的是让烙饼层次多，香酥

5.饼要沿着一个方向卷起来，之后在拿着一头向里卷起来，这样做的目的也是让饼层次更多

6.烙饼用平底锅就可以，要用中小火，一定不要火大，一面金黄色在烙另一面，烙的时候盖上盖子。

面食千层饼的做法详细的和大家分享，印象深刻面食千层饼的香味，但是至今也没能找到一种正宗的，有些面摊点做的实在不好吃，那就只能自己动手做了，方法已经详细的记下来了明天就动手做做看，千层饼里里外外数十层因此得名，是来自北方的一种食物。

相关报道: