孕期掌握正确哺乳姿势

注意哺乳姿势，避免乳头发炎。新妈咪要采用正确的喂奶姿势，乳头吃破并不是吸吮时间长造成的，而是吸吮姿势不正确导致的。正确的方法是：应该含住乳头和乳晕的大部分，吸吮乳房可以获得充足的乳汁，乳头还不疼，乳汁越吃越多。如果发生了乳头破裂并导致发炎，吸吮时应首先吸吮健康的一侧乳房，一旦喷乳反射引出，立即让宝贝吸吮患侧，并充分吸吮，让乳汁排空，有利于炎症的消散。如果不敢吸患侧，或不能充分让患侧乳房的乳汁充分排空(或人工将乳汁充分挤出)，则不利于炎症的消退。同时妈咪可以在医生指导下吃适当的消炎药物，多休息，多饮水，一般炎症会很快消退的。乳腺炎一般是乳腺导管间质的炎症，因此，是可以继续哺乳的。乳头破裂(产后乳头皲裂怎么办)，吸吮后可挤出少许乳汁涂在乳头上，晾干，有利于乳头恢复。

专家点评

准妈妈应该了解的哺乳技巧、让宝宝吃好第一口奶。孕期准妈妈的胸衣要做到大小适宜，不能过紧，更不能穿紧身衣，以免影响乳腺管生长发育。

婴儿第一口奶粉水温

宝宝在刚出生的时候，一般会有两种喂养方式，一种是母乳喂养，一种是奶粉喂养。而给宝宝喂奶粉的话，那么在冲奶粉的时候，就有着很多需要注意的地方的，比如说要注意奶粉的量，同时还要注意冲奶粉的水温。那么，冲宝宝奶粉的最佳水温是什么呢？下面将对此进行介绍！

一、冲宝宝奶粉的最佳水温是多少?

不同品牌婴儿奶粉对冲调温度要求不一，主要是与产品的工艺有关。因此冲奶粉的水温应参考罐身上标注的温度。找到冲泡奶粉的最佳水温的直接的方法就是购买温度计，但是这个操作起来不便利。可用手腕内侧皮肤测温，这部位比较敏感，感觉温热而不烫手为宜，温度大概会是50-70℃左右。

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