人流后对女性身心都会造成一个很大的影响。身体上需要一个恢复的过程，饮食上要做一个调理，同时也需要朋友，伴侣更多的关心和照顾。

专家建议：怀孕小于13周的人流一般建议休息两周，超过13周最好是休息一个月。但是也可以根据女性身体的恢复状况来调整。

女性朋友需要注意的是，如果休息不好的话，很可能会感染妇科疾病，还可能留下后遗症。所以人流后的小月子一定要保证充足的休息，给身体一个充足的恢复时间。

坐小月子一般是女性没有自然生产，出现流产或者是通过人流所引产的情况，而女性在不满28周结束妊娠身体就会容易受到损伤，而坐小月子可以尽快的恢复身体，一般情况下小产后休息14-20天身体就可以逐渐恢复了，平时也不要过于操劳。

小月子是指不是孕足月的生产后，一般都指流产或引产。只要28周以内妊娠结束，都叫流产，都坐小月子。一般是14天，多到21天。小月子也很重要，之所以叫小月子，一定是有失败的妊娠在前。失败的妊娠可能是流产。比如孩子怀的好好的，要做人工流产终止妊娠。另外是想把孩子生下来，但是怀到2-3个月的时候孩子就流产流掉了。不管哪一种都是不成功的妊娠。所以这时候子宫、盆腔，在这种妊娠没到足月就结束的打击下，会经历更大的痛苦。女人的各方面的激素水平都需要一定时间进行恢复，所以坐小月子挺重要。小月子期间不要同房，不要劳累，要注意休养，注意查各种指标。

做小月子需要多少天

半个月左右。

女性在流产后，建议卧床休息三天，以免过分疲劳，对身体恢复不好。一般休息半个月左右，如果身体没有什么特别的情况，可适当出门走走，但活动量不可过大，避免劳累。

小月子为什么不宜过早出门？

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