坐月子期间可以敷面膜吗

很多妈妈们在产后都会收到产后回访单，回访单是干嘛用的妈妈们基本都不知道。而且很多妈妈们想知道产后回访单需不需要填？该怎么填？下面，小编为大家解答，另外，补充一些产后恢复的相关建议。

产后回访单怎么填写

一般都要回访的，社区要建立妈妈和宝宝的档案，特别是宝宝的，以后孩子上幼儿园和上学都要看的，所以妈妈们还是需要如实填写。产后访视的内容如下：

(1)了解妈妈们的一般状况(精神、睡眠、饮食、大小便);测血压、量体温;检查(乳头有无皲裂、乳汁是否通常、乳房有无红肿、硬结、乳汁分泌量、宫底高度、子宫硬度及有无压痛、观察恶露及其性状，会阴伤口愈合情况);指导产褥卫生，防治产后合并症及指导避孕方法;宣传母乳喂养的好处，指导科学喂养，指导产后保健操。

小编已经为大家解答了产后回访单的问题，下面，小编为大家补充下有关产后恢复的注意事项。

(2)产后对新生儿的访视内容有：观察新生儿面色等

产后恢复的注意事项

1、脱发：产妇10月怀胎生下宝宝会很容易造成头发营养供给不足，使头皮的毛囊细胞不能得到所需的营养而造成脱发，所以产后恢复一定要注意在合理膳食，使身体所需的蛋白质、维生素、以及矿物质得到充分的给予，也会让产妇的头发尽快的恢复正常的生长。

2、产后妈妈会亲自带宝宝，本来身体就还没有完全的恢复，再加上带宝宝会很累导致妈妈出现疲劳的状态，很容易使产妇的面部皮肤变得松弛显老，所以产后一定要注意每天睡眠时间应大于8个小时左右，以确保产妇的身心健康。

3、产妇在分娩后身体会表现出非常的虚弱情况，牙齿也有可能发生松动的现象，这种情况是很正常的，大多是由于缺钙所导致的，所以产妇在恢复期应注意勤刷牙，并适充分的补钙，会有效的防止牙齿这种情况的出现。

产妇坐月子期间可以敷面膜吗

当新手妈妈在生完小宝宝之后，身体会受到很大的伤害，在做月子的时候还要细心的照顾小宝宝，给小宝宝进行母乳喂养，这会让新手宝妈不能得到很好的休息，也会对身体恢复带来一定的影响。很多的宝妈都会出现皮肤粗糙，出现皱纹的现象，当这样时候，很多的宝妈想要敷面膜来改善情况。

坐月子期间能敷面膜吗

产妇在月子里可以敷面膜吗？答案是肯定的，坐月子期间是可以用面膜的。但要注意面膜的选择，产妇在坐月子期间只要使用基本的保湿面膜就可以了，其它一些如除皱、淡斑、祛痘等之类的面膜最好不要用，因为这类面膜可能含有重金属或激素成分，产妇使用后会影响自身和宝宝的健康。

产妇在月子里使用基本的保湿面膜进行肌肤护理是完全没有任何问题的，因为面膜的成分主要是在皮肤表层活动，以达到锁水保湿的效果，一般很难进到血液中，所以不会对产妇的身体带来危害，也不会影响到乳汁。干燥的天气里，产妇还是很有必要适当的进行肌肤护理的，只要正确护理，就不会影响母婴健康。

产妇使用面膜要注意什么

1、产妇使用的面膜最好是选孕产妇专用的，因为这种面膜中一般不会有太多有害成分，而且也有较好的护肤作用，可以让产妇更放心的使用。

2、产妇在坐月子期间最好不要每天都敷面膜，可以隔几天敷一次。

3、产妇在敷面膜之前，最好将面膜放在烧开的温水中加热后再用，这样可以防止引发月子病。

4、产妇在月子里最好不要敷美白面膜，因为美白面膜大都含有重金属物质，如铅、汞、铜等，产妇使用后不仅对自身健康恢复不利，而且还可能危害宝宝的健康。

5、产妇在月子里敷面膜的时间最好是选择宝宝睡觉的时候，因为这个时候不用照顾宝宝，就可以不用担心宝宝会接触到自己，可以安安心心的敷个面膜。

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