1、喂奶时要平静缓慢。

2、在喂奶中避免突然地中断，有声响或亮光的刺激，或存在其他容易分神的事物。

3、在喂奶后让婴儿采直立姿势。

4、喂奶后不要和婴儿剧烈的玩耍。

5、在婴儿很饿之前就喂奶（别让婴儿哭的很厉害）。

6、如果喂奶瓶，确定奶洞没有过大或过小。

7、睡觉时整个小床头部垫高，让婴儿的头比肚子高或右睡。

破腹产后奶水不足怎么办

每一个宝宝都是对家庭来说都是至关重要的，随着科技不断的进步，很多妈妈在选择生产方式的时候选择剖腹产，但是剖腹产对身体的伤害是特别大的，有很多妈妈在刨腹产之后存在奶水不足这样的情况，有的时候看着宝宝饿得直哭让妈妈们不知所措特别着急，其实这样的情况，一定要保持良好的心情有助于下奶，下面一起了解一下剖腹产奶水不足怎么办？

剖腹产奶水不足怎么办？

1、增加宝宝对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势，有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。

2、生活调理。剖腹产后奶水不足的妈妈建议要多吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。

3、产后奶水多因身体虚弱，气血生化之源不足，或因肝郁气滞乳汁运行受阻所致。产后气血虚弱表现为产后奶少，或全无，乳汁清稀、乳房柔软，无胀痛感，面色光白少华，神疲食少，舌淡少苔。这时，需要为产妇行气通乳，增加乳汁。针对剖腹产后奶水不足，妈妈们可以多进行乳房按摩，假如效果不明显，可以去医院咨询医生，必要时针对性的打催产素，但建议妈妈们还是尽量以食物补给为主来补充奶水，因为食补重于药补。

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