3.一个月以内禁止同房

刚做完流产后，身体需要休息，恢复子宫的健康。这个时候的一个月以内是子宫修养的关键时期，要给子宫充分的修复时间，绝对不可以同房！防止子宫感染。

4.补充适量的雌激素

人工流产会因为刮宫，导致子宫内膜变薄。在人流以后可以咨询医生，补充适量的雌激素，雌激素能够促进子宫内膜的生长。也可以通过进食天然的含雌性激素的食物，刺激子宫内膜生长。比如黄豆，黄豆中含有大豆异黄酮，是天然的雌性激素。能吃天然食物补充是最好不过的了！但是如果搭配医生推荐的补充剂，效果可能会更好！

5.防寒保暖

在身体恢复期间，也要注意保暖，保暖有利于子宫的康复！可以喝点暖宫汤，不要喝冷水！

以上提到的这5点可能够助人流后的女性，尽快的帮助身体的康复。即使可以通过这些途径促进身体的康复，平时还是要多注意身体的，不要经常做打胎，避免影响以后要宝宝！

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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