2、身体不能着凉，脑袋也尽量不要被风吹到，不然会头疼。很多人都是因为坐月子期间没注意，着凉了，现在一遇到风大一点的日子，就会感冒头疼的，这点要特别注意一下。

3、不可以吃辣的，一些比较烈性的食物，不能吃空心菜，这类食物都是比较容易造成后遗症的食物，应少吃或不吃。。

女性的身体在生产完之后更加的虚弱，其实更加需要仔细呵护的，千万不能随便就用生水洗澡，不然以后可能会有什么后遗症产生，那时候可就是追悔莫及了，还有产妇不仅不能随便洗澡，还不能做很多的事情，具体小编已经给出来了，希望大家采纳哦

⒋不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。不能洗头，着凉以后容易头痛。不能流泪或长时间大量阅读，否则会伤害视力。所以阅读时姿势要正确、时间不要太长、光线要充足，不看悲伤、火暴或是情绪激烈的内容，最重要是不影响休息，因为若没有适度的休息，容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。尽量不沾水。可以吃稀饭，并且对产妇肠胃很好。不能吃生冷的食物。因为产后体质较差，生冷食物吸收不好容易影响身体恢复和通过母乳影响婴儿肠胃。

坐月子可以洗澡吗

在过去，女性选择剖腹产经常是迫不得已的，但是在今天，越来越多的女性主动选择剖腹产了，剖腹产其实有很多好处，比如可以避免对阴道造成伤害，但与此同时，剖腹产的缺点也比较明显，比如会在产妇的肚皮上留下伤口，所以产后出现感染的风险更高，并且产后的身体也非常虚弱，所以在产后有非常多的注意事项，比如要通过合理的饮食帮助身体恢复，尤其剖腹产的女性在产后洗澡一定要特别谨慎，下面这些事项一定要牢记在心。

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