3、菊花茶。菊花茶的制作非常简单，而且不含咖啡碱，同时菊花茶可以帮助舒缓疲劳，有效清肝明目，对于准妈妈在怀孕期间过于烦躁的情绪，有良好的控制作用。

4、金银花茶。准妈妈的自身免疫力，很多时候会因为怀孕而下降，也就是说会更容易感染到病菌而引发感冒等疾病，多和金银花茶则可以有效帮助预防出现这样的情况，因为金银花茶的抗炎解毒功效超强，强效遏止了病毒的入侵。

荷叶茶的功效与作用去火吗

1、冬瓜荷叶茶的功效与作用

冬瓜荷叶茶显著功效就是起到很好的清热下火功效，并且有很好的帮助人身体排尿的作用，而且冬瓜有很好的刮油效果，能够促进身体内的脂肪的快速分解，帮助脂肪的快速排出，对身体的减肥能够起到很好的辅助作用，同时还具有一定的养颜美容作用，当然是对于肌肤出现的色素沉淀或者是水肿情况也有一定的治疗缓解效果，并且对于肺部方面疾病有一定的防范作用。

2、陈皮荷叶茶

首先先去药店买好所需要的陈皮与荷叶，之后将陈皮与荷叶分别清洗干净，先在锅中倒入适量的水，然后放入陈皮，大约蒸煮2到3分钟之后慢慢的加入荷叶，开始先用大火先进行蒸煮，大概三五分钟之后调用小火盖上盖子进行闷，大概需要5到10分钟，之后再选择用过滤网将里面的陈皮与荷叶过滤掉，重复过滤2到3次可以保证茶水的清澈这样喝起来口感也比较的好，能够有效地调理自己的肠胃。

3、荷叶茶减肥效果

它的减肥功效特别的明显因为荷叶茶中的粗纤维含量非常的丰富，其次它也有一定的生物碱能够帮助身体内脂肪的分解与消化，这样会有利于脂肪能够快速的被身体排出这样体重就容易出现减轻的情况，而且荷叶茶促进消化，有利于肠胃的快速排空，有助于肠胃对营养的充分吸收与消化，这样避免了营养不能够被快速的吸收，从而形成脂肪堆积在身体内出现长肉情况。

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