产后母乳少怎么办

女性产后因为体力消耗比较大并且又需要给小宝宝哺乳，因此对于营养的摄入量是非常大的，通过食用一些滋补的食物来补充营养是最为常见的了，然而产后女性也存在有许多的饮食禁忌，毕竟是要给小孩子哺乳的，如果吃了一些比较刺激的食物有可能对胎儿有害处，那么下面我们来了解一下，产后咳嗽会影响子宫恢复吗?产后母乳少怎么办?

产后咳嗽会影响子宫恢复吗?

原因一：胎盘或胎膜残留于子宫腔内

胎盘一般是在胎儿从产道娩出以后5—15分钟左右，最晚不超过30分钟娩出体外，此时如果出现胎盘没有完全排出而有一部分留存在子宫内部的现象被称为胎盘残留。大部分情况，留在子宫内的是很难发现的非常细微的胎盘碎片，这就是所谓的胎盘残留。

若是子宫内仍有残留胎盘或胎膜组织，或是子宫收缩不良，会影响子宫复原的速度，这可从观察恶露排出的颜色、量与气味判别子宫的复原状况。正常情况下，恶露的量会愈来愈少，颜色愈来愈淡，约3周就会结束，过多的恶露属于不正常现象。

原因二：合并子宫内膜炎或盆腔内炎症

合并子宫内膜炎或盆腔内炎症。如果分娩后护理不当，引起子宫或盆腔感染，也会长期出血。

在正常情况下，女性阴道呈酸性环境，宫颈有粘液栓，这是人体的生理屏障，可以抵御细菌的侵入。但是，在特殊情况下，如经期，分娩，流产后及各种宫腔操作时，这种屏障作用减弱甚至消失，易引起细菌的侵入，造成子宫内膜炎。

子宫内膜炎治疗方式：仍是以抗生素治疗为主，治疗过程中，要特别注意到对盘尼西林有抗药性的细菌，如临床治疗效果不彰时，则需要多方考虑抗生素的使用药物方向。

新妈妈产后或小产后体质衰弱，宫颈口经过扩张尚未很好地封闭，此时阴道、宫颈中存在的细菌有可能上行感染盆腔;如果宫腔内尚有胎盘、胎膜残留，则感染的机会更大。

原因三：子宫过度后倾后屈

产后坐月子期间，要注意恶露排出与子宫恢复，以掌握子宫的复原状况。想想，怀孕前的子宫大小有如自己的拳头一样(约50克)，为了孕育新生命，撑到好大(约1000克)，当胎儿娩出后，子宫就像泄了气的皮球，但仍需要一段时间才能恢复到孕前状况。

子宫恢复的主要动作是持续的收缩，从生产时不断的收缩将胎儿挤出，再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外，即为产后恶露。子宫经由不断且强力的收缩，将血管的开口压往，这样就让血块形成而停止出血。子宫再进一步挤压，将血块不断排出，子宫体积就会慢慢缩小，约在产后4~6周会恢复成原来大小。

原因四：产后排尿不利

在怀孕期，准妈妈体内的水分主要靠排尿和出汗等排出体外。但在怀孕晚期，由于增大了的子宫压迫膀胱，使膀胱肌肉的张力降低，在分娩时，胎儿的头又长时间紧紧地压迫着膀胱，使膀胱肌肉的收缩力减弱，因此，虽然分娩后子宫对膀胱的压迫减轻，但由于膀胱肌肉张力的下降和收缩功能的减弱，膀胱已无力将其中的尿液排除干净。

另外，有些产妇在分娩时做了会阴侧切术，小便时尿液刺激伤口引起疼痛，导致尿道括约肌痉挛，也是产后小便困难的原因，也有些产妇不习惯在床上小便，也会引起小便困难。如果产后5～6小时仍排不出尿液，医生称之为产后尿潴留。

以上就是关于影响产后子宫恢复的四大原因，想要在产后促进子宫尽快的恢复，准妈妈在分娩时就一定要选择正规医院，产后定期的复查，及时的排尿，细心的留意产后恶露的变化，发现异常现象，及时的就医，在医生的指导下促进子宫尽快的恢复。

综上所述，咳嗽对子宫恢复影响不大。

产后母乳少怎么办?

作为二胎妈妈,我一直推崇母乳喂养,世界上再好的奶粉也不能代替母乳,母乳喂养还超级方便,不用半夜三更起来泡奶粉,更不用担心奶凉了、热了,宝宝吃了不舒服。

原以为头胎奶水很多,二胎奶水肯定也够宝宝吃,但是有时候就是事与愿违,宝宝刚出月子,明显感觉宝宝吃奶的次数,间隔越来越短,慢慢的奶水不够了,乳房开始软塌塌的,导致每次宝宝吃奶的时候吃不饱就哭,从此我就踏上了追奶之路。

尽管追奶长路漫漫极其辛苦,但是最受打击的还是奶量并没有增加很多。每天看着宝宝吸吮乳汁时的可爱笑脸,想着只要宝宝能更好地成长,我除了坚持别无他法。

刚好周末老公休息,一起去医院看了医生。把症状给医生说了,医生笑着说你这是缺钙。我觉得不可思议,原来成年人也要补钙。而且妈妈缺钙,还会导致宝宝间接性缺钙。很庆幸我发现的早,不然后果不堪设想。而且因为身体在产后需要补充大量的营养素,精神和营养的双重失调导致现在的身体营养跟不上。妈妈营养跟不上,奶量以及乳汁质量就更别提了。想要缓解这一情况,医生推荐了爱乐维多种维生素矿物质片(乳母型)。

产后奶水减少怎么办

月子的时候奶水少也不要操之过急，毕竟每个人的体质都是完全不一样，奶水量也是完全不同，这个时候可以从饮食上面入手，多吃一些具有下奶效果的食物，最常见的就是猪蹄汤，如果是在猪蹄汤当中加入一些花生就会让下奶的效果变得更加好一些，坚持喝一段时间就不会出现奶水少的情况。

当孩子吸吮你的乳头时，他的吸吮刺激你体内的两种荷尔蒙—泌乳激素及催产素—由脑下垂体分泌。婴儿吸吮越多，荷尔蒙、蛋白质分泌的越多。如果你的孩子需要吃的奶超过你现有的产量，那么他会吃的更加频繁，努力的吸吮产生更多的奶水。

催产素在乳房内引起收缩，挤出奶水供给婴儿，这称做“喷乳”反应，这也是妈妈们为什么在刚开始喂奶时乳房内会有一种麻麻酥酥的感觉。母乳制造是一个最好的供需原理。在刚开始时，你的身体不知道孩子需要多少奶水。在哺乳一段时间以后，你的身体便可以做适当的调整来配合你的婴儿所需。

从以下几点可以肯定你的婴孩获得了足够的奶水：每天换6到8次很湿的尿片以及排大便约二至五次。稍大时(六至八周以后)排大便次数会渐减，可能一天一次或三、四天才一次，仍可从湿尿片来观察他是否得到足够的奶水。他体重每星期平均增加4到7盎司或一个月一英磅(453克)。

虽然一般婴儿一星期增加4到7盎司，但不一定每星期都一样，有时多，有时少，这都是正常的。孩子第一次检查身体时切记，大部分的婴儿在刚出生后体重都会减轻。而体重增加的计算应由婴儿体重的最低点算起而不是出生时的体重，有些婴儿过了三、四星期才增加至出生时的体重。

他需要时常喂奶——在一天24小时内须喂8到12次或者每2或3小时喂一次。这是平均情况，但有些婴儿吃的次数多，有些少。吃的次数少不见得是不正常，除非他的体重增加情形不良好。

他看起来是健康的——他肤色很健康、皮肤很有弹性，长胖了、长高了而且机警有活力，肌肉有弹性。

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