产后发汗怎么做

产后发汗不出汗怎么办？人生中，让人最幸福的时刻是什么呢？我相信每一个人的答案可能都会不太一样，但是对于准妈妈们来说，可能答案会大多数相同哟。幸福的含义是比较广泛的，有人说可能是吃一顿饭，有的人说可能是一句简单的问候等等，这些都是比较日常的。但对于准妈妈们来说可能就是自己孩子降临在这个世界上的那一刻会觉得特别的幸福吧。那么产后发汗不出汗怎么办呢？

产后发汗不出汗怎么办?

事实上如果坐月子时妈妈身体没有感到其他不适时，没有大量出汗也是没有关系的。产后产妇大量出汗主要分生理性出汗和病理性的出汗。

生理性出汗就像躺在床上或运动时身体自然排出的汗液，因为那时产妇的身体机能都会渐渐恢复到正常水平，身体中潴留的水分就会随着汗液排出。

产妇要排出身体里潴留的水分除了生理性出汗外，还会通过尿液排出。所以在身体没有其他不适感的前提下，汗液没有大量排出，尿量也会增加的，来帮产妇排出身体中多余的水分。

产后出不出汗也与天气、个人体质有关。像在冬天那样气温略低的季节或是产妇本身的就是不爱出汗的体质这种因素下，确实不容易出汗。

遇到这种情况时，在坐月子期间可以多补充一些水分，也可以适量地进行一些运动，这样都可以促进体内新陈代谢，加快身体水分的排出。

如果担心在坐月子期间没有排汗心里不踏实的话，也可以进行产后发汗，一般是在出月子后的几天里，就是通过一些汗蒸仪器，再配合中药发汗汤进行发汗，现在有些月子中心还会采用“光波疗房”对出了月子的产妇进行发汗。

产妇进行产后发汗可以增强体质，缓解一些在坐月子中出现的腰酸背痛、抽筋等症状，对产妇的产后恢复有一定的促进作用。

相关报道: