不过产后发汗这种事，还是要根据自身状况，在出了月子身体恢复到正常水平时，询问专业人士后再进行比较保险。而做完产后发汗的产妇，要避免接触到寒气，以防加重身体的问题。

月子里出汗多怎么回事

坐月子是虚汗导致的，不是汗水。月子期间，流汗多是由于生完小宝身体虚了，出的是虚汗。此汗是冻的，可不是热汗。要逐渐吸收营养，恢复生完后虚弱的身体。记得流汗后补充水分，多增加电解质，由于越出得汗多，电解质越流得快。另外多吃一些有营养的食物对调养身体，增加免疫力都有好处。

可以煮泥鳅鱼汤补身，先将泥鳅鱼用温水洗净，去肠，用铁锅加食油煎至金黄色，加清水350ml，煮至100-150ml，加盐就可以了饮汤。

以上分享了月子里不出汗怎么办。坐月子期间，产妇要多多注意休息，最开始几天尽量卧床，不要过多走动。另外现在手机是人们的必须品，而在月子期间手机是一定要少看的，这对眼的伤害是非常大的，严重的可能会留病根的。

产后发汗时间多久

一般情况下，女性生完孩子后是需要坐月子的，坐月子一方面是为了恢复身体，一方面是让自己好好休息，产后女性的身体通常是非常虚弱的，很多人认为坐月子的时候发汗对身体健康是有好处的，但是月子发汗虽然好，不过大多数人并不是特别的了解发汗的时间，那月子多少天发汗好呢?

一般来说，月子发汗最好是在生产之后的三十天，而且发汗是有些讲究的。很多产妇都认为，在生产后第三天、第七天和三十天要用中药发汗，这样驱赶体内毒气和风寒，身体就会更健康，其实这是不科学的。

产妇在分娩时的创伤和出血，以及临产用力等，耗伤气血，以致产后“百节空虚”，抗病力弱，如再强发其汗，必使津液耗伤更甚，而津液又是血液重要的组成部分，血又为气的载体。

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