杏鲍菇50g，猪梅花35g，油4g.

杏鲍菇切片;猪梅肉切丝.

月子餐“杏鲍菇炒肉丝”功效：

滋阴润燥，健脾消食;对贫血、虚弱有很好的食疗作用。

剖腹产坐月子吃什么好呢?

早餐西葫芦粥+蒸山药，虾皮小油菜，小白菜豆腐

早加餐小米燕麦香羹

午餐黑芝麻白米饭，酱香牛腱，西兰花炒虾仁，蚝油时蔬

午加餐健脾养血粥

晚餐西红柿鸡蛋面+2奶香馒头，杜仲煮鸭胗，麻油芥兰，杏鲍菇鱼片

晚加餐醪糟葡萄干

调理汤品莲子土鸡汤，1桂花月养水500ml

早餐海参粥+2个黑米馒头，香菇卷心菜，蚝油青笋

早加餐玫瑰红豆沙

午餐土豆白米饭，葱香大排，珍菌牛肉粒，蒜爆生菜

午加餐银耳马蹄汤

晚餐番薯粥+2个狗不理包子，酱香鸡腿，豆豉菠菜，七彩玉带

晚加餐五谷养生羹

调理汤品花旗参炖乌鸡，1玫瑰月养水500ml

早餐五谷粥+肉包子，清炒冬笋，小油菜炒豆腐干

早加餐牛奶鸡蛋小米粥

午餐红豆白米饭，秘制猪蹄，洋葱鱼片，清炒黄瓜

午加餐美颜补气羹

晚餐百合干贝粥+1个菠菜馒头，红烧鸡块，当归丹参牛腩，板栗时蔬

晚加餐黑米椰汁排毒粥

推理汤品四神猪肚，1玫瑰月养水500ml

剖腹产坐月子食谱大全里的食谱有很多，而且坐月子期间的每一周调理所对应的营养食谱也有所不同。剖腹产坐月子比顺产恢复慢，所以更加加强对营养的补充，吃外送的剖腹产月子餐就是再好不过了。它帮助产妇排淤补气血，帮助伤口愈合和恢复子宫进而恢复身体。

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