如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。

8、被子或者睡觉姿势不舒服

只是提了一些建议，希望有帮助：1、睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。2、白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让ta意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。3、和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。4＼经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。

睡眠护理

以上便是我向大家介绍的宝宝睡不沉的原因。在了解原因的基础上，各位爸爸妈妈还要了解此阶段宝宝的睡眠生理特点。以助于更好的让宝宝睡好觉。还是要保持安静、温暖、空气清醒、安全的睡眠环境。希望以上我向大家介绍的宝宝睡不沉的原因能对各位爸爸妈妈有所帮助。希望宝宝平安健康。

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