新生儿睡不踏实

传说中能“一觉睡到天亮的宝宝”似乎只存在别人家，自家的往往是个“睡渣”宝宝。哄睡难就算了，就连入睡后也不踏实!

睡觉时哼哼唧唧，反复翻身还哭闹!简直让人又急又累，熬出黑眼圈!

为啥我家宝宝睡觉不踏实呢?原因比较复杂，可以从宝宝的月龄和肠胀气的表现来分析。

原因一：处于浅睡眠阶段

小月龄的宝宝浅睡眠比例比较大，处于浅睡眠时，身体的活动频率较高，会突然哼唧，动来动去，或者突然睁开眼。

如果宝宝很少哭，屁也不多，则不用太担心，也不要打扰宝宝的睡眠。等宝宝再长大一些，自然会睡踏实了。

原因二：肠胀气

这是很常见的宝宝睡不踏实的原因，并且小宝宝和大宝宝的表现会有点不同。

0-3个月宝宝：睡觉时蹬腿，会憋红脸，甚至会出现哭闹不安等症状。

3个月以上的宝宝：表现为屁多、哭闹、要家长抱等情况。

·做排气操：宝宝平躺在床上，轻轻抓着他的双腿做蹬自行车的运动。

·让宝宝慢点喝奶：宝宝喝奶太着急会导致吸入过多的气体，建议不要等到宝宝很饿的时候才喂奶。

·注意喂奶方式：母乳喂奶要注意衔乳方式，奶粉喂养在冲奶时，不要用力摇晃奶瓶，可以选择带排气孔的奶瓶。

·药物缓解：如果宝宝的情况比较严重，可以听取医生的建议，考虑是否使用西甲硅油。

·拍嗝：每次喂完奶后，让宝宝休息片刻，再把他竖抱起来，轻轻拍嗝。

·趴：美国儿科学会推荐，让宝宝适当趴着可以缓解腹部不适。

原因三：大运动发育

有时候半夜起来，会发现宝宝不停地在翻身，翻着翻着突然间就哭起来了?

这其实是宝宝在学习翻身，当他翻不过来，或者练习完睡不着的时候，就会无助地哭泣。

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