专家建议：想要让月经正常来到，一定需要好的情绪，如果总是处于焦虑、压力大、紧张、烦躁、失落等等情绪之中，容易引起内分泌失调，影响的月经轴的调节作用，造成月经推迟，甚至闭经等，只有好的情绪才能让“大姨妈”愉快的来访。

如何推迟月经的到来

在日常生活中，很多女性由于各种各样的原因想要推迟月经的到来，因为这样做对于身体是有一定影响的，所以最好不要选择，打破身体的平衡，如果有需要的话也可以选择一些合适的方式，那么如何推迟月经的到来？

通过药物来推迟月经是有很好效果的，一种是避孕药，另外一种就是单纯的孕激素，如果想要推迟月经的到来，选择服用这两种药物可以达到目的，两种药物作用是比较相似的，不过有可能会影响到正常的月经来潮，严重的情况下还有可能会导致不孕。

在月经期间一定要注意保暖，避免出现着凉的现象，不然很容易会出现卵巢功能紊乱，导致月经失调，现在生活中很多女性都有痛经的情况，如果做好保暖措施就能够起到一定的缓解作用，如果发现有任何异常现象，都必须要积极治疗，这样才可以保证身体健康。

在月经期间一定要让温水清洗外阴，不可以选择盆浴，因为在这段时间内身体抵抗力是比较差的，所以不可以同房如果不注意这些事情很容易会导致细菌感染而引发炎症，导致各种各样的妇科病出现，直接影响到身体健康。

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